Ксения Репина: Сижу сейчас в том месте, в котором представляла себя месяц назад во время медитаций. Сижу и офигеваю) все сбылось!) Конечно, я приложила к этому усилия, но черт возьми это так круто! И немного страшно, когда оно вот так сбывается) Просто хотелось хоть с кем-то поделиться, с кем-то, кто поймет 😊

Настя:
Отзыв о марафоне «Переворот». Медитации.
Никогда раньше не получались, но я решила просто делать что могу. Мысли уносятся в будущее, я хотя бы на мгновение переносилась в настоящий момент. Потом все дольше и дольше оставалась в нем. Помогали вопросы самой себе — где я сейчас? Какие звуки рядом? Какие ощущения в теле? Какое сейчас время года?) Но даже в такой полумедитации я заметила, что в голову приходит куча полезных мыслей.
Сразу после — дневник самопрограммирования. Обычно везде говорят писать все очень конкретно и с датами, а тут полная свобода. Дневник приносит радость, когда я пишу туда свои желания
Йога.
Я в полном восторге от плуга (спойлер — через несколько месяцев этого упражнения у меня пропадет спазм аккомодации и я перестану носить контактные линзы). Мне очень нравится комплекс, хотя получаться начало далеко не сразу. Как и с медитациями, решила просто делать. С каждым днем все лучше и лучше. Самый большой бонус — упражнения по утрам вошли в привычку, как и медитации с дневником.
Питание.
Мне было сложно перейти даже на самый легкий вариант. Но я делала, что получалось. Так в рационе появилось гораздо больше овощей и фруктов (спойлер — через несколько месяцев я уже достаточно легко провожу несколько дней на овощных или фруктовых соках). Самое главное — я начала реально ощущать, как я чувствую себя после какой еды. Осознанности стало больше. Я прочувствовала плюсы от чистого питания.

Olen’ka Leo: Оленька, 🙏🏻благодарю вселенную что показала мне тебя мнооооого лет назад! Все началось с путешествий, хотя не думаю что только путешествия привели меня к тебе 😉. Ты человечек-свет! Спасибо за марафон, это были кайфуши 🫶🏻. Ты Мега-проводник. Я все время была в погоне за чем-то, но когда остановилась благодаря тебе и марафону — прислушиваюсь к себе. Уже не тороплюсь и все решается само собой без усилий. 🤗благодарю

Валентина. Оля! Огромное спасибо за этот марафон! Я наконец-то поняла насколько крута медитация. Из общих состояний — я стала внутренне более свободной. Медитирую утром и вечером. Дневник веду все дни марафона, пока не перечитывала — вдруг что-то из этого нереального (а там именно такое) — сбылось. Отдельное спасибо за денежную медитацию и пофигизма. У тебя очень вовлекающий и приятный голос. Продолжай!

Лана: Блин, и это при том, что я медитирую лишь по 15 минут утром, ещё и не каждый день, а ещё и в праздники косячу с питанием и алкоголем. Вот оно — обращение к себе хотя бы 15 минут в день, такое даёт!!!

Однако, после этих медитаций, сделала уже ряд конкретных действий. Отказалась абсолютно спокойно от того, без чего, думала, моё развитие не состоится… Это был прям шаг для меня, из области сброса ненужных связей. И пошла дальше искать новое.  Самое откровение за сейчас — это не то, что мы выбираем учителя, у которого прям за любое готовы учиться, потому что ОН такой классный. А мы выбираем учителя, который наиболее разовьëт МЕНЯ

Musea. Благодарю, Благодарю, Благодарю!❤️ Я уже столько времени думаю,думаю, пытаюсь начинать йогу и медитации и никак не получалось, только ты мне дала этот импульс и этот толчок, благодаря тебе вошла в этот ритм и мир йоги и медитации и это классно 🥰🥳 Спасибо

Елена Родионова: Оля. Я взяла твою фразу как лозунг. И она реально снимает барьеры. А фраза ИБО ПОФИГ
Просто мне все нравится:) с благодарностью принимаю любое развитие ситуации:)

Лана: 💯 опять в точку! Утром, ещё не читавши сей пост, в медитации ко мне пришло чёткое откровение: Пока ты держишься за старые шаблоны, место жительства, образ действий, образ мышления — к тебе ничего нового не придёт!

Вот так радикально и отрезвляюще это было. Я очень явно осознала, что сама себе создаю эту клетку, самопрограммиловала себя, что ну вот же, всё же отлично, нечего и желать дальше. Вот и погрязла, привет)))  На самом деле надо быть готовой в любой момент бросить всё, «нажитое непосильным трудом», и взамен этого — открыться новому! Это как расчистка путей после обвала. А ещё лучше — построить новый путь.

Ирина Марина: Оля, денежная медитация супер крутая!!!🔥🔥🔥 она дает внутреннее состояние. То, с чего все начинается, от чего все материализуется. Дрова — которые дадут тепло)) И очень кайфово слушать)) 🙏😌❤️

Любовь. Я благодарна Мирозданию, что попала на Ваш марафон. Вы мотивируете, даёте возможность замечать и выбирать своё личное состояние!!! Не останавливайтесь в Ваших начинаниях, всех благ!!

Reddy Sample: Ольга, приветствую! Как увидел видео о путешествии с Алтая на Камчатку, пересмотрел практически все ваши материалы). Уже неделю практикую полусыроедение. Подхватил пару недель назад простуду, так вот как только начал кушать здоровее, тутже поправился =) Благодарю! Я многих людей до этого слушал, информация вся знакома, но почему-то в вашем лице эта информация пожелала приютится. с большим удовольствием смотрю и учусь у вас!

Марина Попова: Я раньше пробовала медитировать, но как-то не заходило, во всяком случае, , это не стало практикой. Сейчас, с Олей ( мотосестринство сделало своё волшебное дело)) у меня получается 👍
я после сигнала будильника усаживаюсь, укутавшись одеялом в сидячую позу, включаю одну из медитаций. Пока не всегда получается концентрация, но это вообще не парит, всё придёт. Все следующие действия происходят с новым качеством, чем раньше. Убрала постель, сделала мини комплекс упражнений, душ, облилась холодной водой, дальше, дальше пошла жить жизнь.Как будто я делаю действия и ставлю зазубринку в своем дне. Я не на автопилоте, а с какой-то тишиной и неторопливостью внутри.
Дело в том, что это моя проблема- спешка, тщетная борьба с беспорядком в тех же папках компа и в быту. Мне кажется, по крайней мере, у меня большая надежда, что порядок в голове, позволит навести порядок в других сферах. Да, я как бы уверена. Мне легче работать, концентрироваться на пациентах, я не устаю. Вообщем, думаю рассуждать можно только практикуя, иначе это как объяснить радугу кроту.