+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com

Йогатерапия в Новосибирске

Занятия с опытным тренером по оздоровлению

 

Персональные и групповые занятия в Новосибирске и Бердске

Ирина Марина. Инструктор йоги, йогатерапевт.

Йогатерапия в Новосибирске

Занятия с опытным тренером по оздоровлению

Индивидуальные занятия йогой в Новосибирске и Бердске

• Хатха-йога для людей любого возраста и уровня подготовки.
• Йогатерапия (при проблемах со здоровьем)

• Консультации по построению личной практики.

Я научу вас практиковать йогу эффективно и безопасно.

Вы сможете улучшить здоровье, используя ресурсы своего организма,
чтобы жить долгой и качественной жизнью.

Записаться: 8 953 766 07 55

Йогатерапия успешно применяется при:

• Заболеваниях позвоночника и опорно-двигательного аппарата,
• Проблемах с репродуктивной системой у женщин и мужчин,
• Заболеваниях сердечно-сосудистой системы,
• Пищеварительной системы,
• Нервной системы,
• Мочевыделительной системы,
• Эндокринной системы
• Заболеваний органов дыхания


• Восстановление после инсульта, травм, операций
• Йога для беременных, восстановление после родов

Индивидуальные занятия — это

Практика йоги с учетом вашего физического состояния

 

Йогатерапия – это метод улучшения и сохранения здоровья с помощью йоги.
Главное – прикладывать к этому свои собственные регулярные усилия и практиковать!

Как я пришла к йоге?

После рождения первого ребенка я почувствовала, что мое тело начинает скрипеть по утрам и потихоньку разваливаться. Можно сказать, что в йогу меня привела сильная боль в пояснице – проблема многих молодых мам.
Боль в пояснице быстро прошла, а йога осталась со мной навсегда.

Занятия хатха-йогой в группе

Это спокойная и травмобезопасная практика  йоги  подойдет людям разного возраста (в этой группе занимаются взрослые, а также дети с 13 лет).
Выполняем элементы хатха-йоги начального и среднего уровня с длительной фиксацией в стиле Айнегара.

Для укрепления мышечного корсета, развития гибкости, подъема уровня энергии и улучшения всех процессов в организме.
Учимся быть осознанными и не напряженными в асанах, сохранять спокойствие и правильное дыхание. И понемногу узнаем, как помогают техники йоги при различных проблемах со здоровьем.

Оздоровление йогой (йогатерапия)

Персональные занятия

Йога (йогатерапия) показана для борьбы со многими хроническими недугами, для восстановления после травм, избавления от хронических болей. Даже если полностью справиться с недугом невозможно, практика йоги поможет улучшить психо-эмоциональное состояние и качество жизни.

Индивидуальные занятия несомненно эффективнее групповых – техники йоги подбирается с учетом всех физических и психологических особенностей ученика, состояния здоровья и при необходимости, постоянно корректируется.

Встречи возможны у вас дома, или у меня в зале.

Стоимость занятий: 5000р/90 минут

Записаться: 8 953 766 07 55

Йогатерапия репродуктивной системы

В небольшой группе учимся решать такие проблемы:

— боли, слабость и недомогания во время МЕСЯЧНЫХ, нарушения цикла, отсутствие месячных; ПМС
— хронические БОЛИ в области малого таза, опущение органов малого таза, варикозное расширение вен малого таза;
— женщинам, планирующим беременность — подготовиться к зачатию, …и тем, кто имеет проблемы с ЗАЧАТИЕМ;
— инфекционно-воспалительные процессы органов малого таза ;
— а также всем, кто хочет укрепить свое здоровье, чтобы оставаться молодыми, жизнерадостными, полными сил и уверенными в себе;

Стоимость программы: 16000р/ месяц

Узнать подробнее: 8 953 766 07 55

«В 999 случаях из 1000 можно излечиться с помощью правильного питания!»
(Мохандас Карамчанд Ганди)