О специалисте

Добрый день, меня зовут Антон. Я инструктор йоги, висцеральный массажист. Видео-блогер.

• Инструктор школы йоги Татьяны Мариной
• Инструктор международной школы Vasishta Yoga Foundation (ученик Саджи)
• Висцеральный массажист (ученик Огулова)

Свой стиль ведения занятий я создал, поработав с лучшими преподавателями.

Меня как инструктора йоги болезни тоже не обошли стороной. 
Собственно я и стал толковым инструктором, поскольку получил опыт работы с различными диагнозами. Своими в том числе.

На моих занятиях всегда чередуются напряжение и расслабление.

После каждой асаны, после полного включения, нужно отключиться и нервную систему успокоить.

Такой стиль занятий больше всего подходит людям с разлаженной нервной системой ( таких сейчас большинство ). Ведь темп который задаёт жизнь не очень полезен для тела и ума.

Йога хорошо себя зарекомендовала в избавлении от депрессии, панических атак и помогает справляться с ВСД и её проявлениями.

Но правильно подобранные асаны — не гарант успеха.
Поддержка опытного преподавателя и его энергия творят чудеса!

Сейчас я обладаю знаниями и опытом, которыми активно делюсь, чтобы люди вокруг были здоровыми и довольными жизнью!

Направления моих урокв:
● Йога для здоровья позвоночника
● Йога для здоровья живота (висцеральная йога)