Оздоровительные занятия с йогатерапевтом в Москве

1) ВЕЧЕРНИЕ ЗАНЯТИЯ
18:00 — 19:00
Пн и Чт ; Вт и Пт
Стоимость урока 700 руб.
(Подходят для профилактики здоровья)

2) ЙОГАТЕРАПИЯ
8:00 — 11:00 (каждое утро)
Стоимость занятия 2000 руб (3 часа)
(Для серьезной работы и достижения
реальных результатов)

Записаться на занятия

3) КОНСУЛЬТАЦИИ
Личные встречи или онлайн >>
13:00 — 17:00

4) ВСТРЕЧИ С ЙОГАТЕРАПЕВТОМ
Бесплатные мастер классы,
каждую среду
17:00 — 19:00

8-985-067-09-26 (Татьяна)
8-916-512-07-07 (Виктория)

Адрес: г.Москва, м.ВДНХ
Ярославская 8 К3

читать далее>>

Оля. Про йогу и новую жизнь: подробный отзыв-рассказ

Медитация лотос на море

Этот отзыв Ольги, которая впервые побывала у меня в йога-кэмпе в прошлом году, опубликован в журнале [OFF] (Владивосток). С позволения автора помещаю его здесь в рубрике «отзывы».

Автор: Ольга Линёва, Владивосток

Ровно год назад я даже не думала о том, что изменю свою жизнь на 180 градусов. Моя история показывает, что нет ничего невозможного. И я буду счастлива, если кому-то эта история будет полезна, интересна и сможет помочь.  Читать далее «Оля. Про йогу и новую жизнь: подробный отзыв-рассказ»

Компрессионный перелом позвоночника. Полное восстановление йогой без корсета

Йога при компрессионном переломе позвоночника

Данилу 13 лет. В октябре прошлого года он упал на спину и попал в больницу с диагнозом «компрессионный перелом позвоночника». Рентген показал, что повреждены 3 позвонка грудного отдела. На самом деле довольно распространенная травма, на которую не всегда обращают внимания и последствия от которой могут быть довольно серьёзными.

Данилу прописали ходить только в корсете, нельзя было весь год посещать школу, сидеть и заниматься спортом. И так полгода. Корсет перепуганные родители заказали, но Данил его так ни разу и не надел, чему очень рад. Читать далее «Компрессионный перелом позвоночника. Полное восстановление йогой без корсета»

Миастения и сколиоз третьей степени. Йогатерапия в Москве

Здравствуйте, хочу поговорить о нашем случае сколиоза. Третья степень грудной и вторая степень поясничный. Девочке 14 лет. Развивался он у нее на фоне серьезного заболевания: миастенический синдром (слабость мышц). Диагноз ребенку был поставлен в 4 года. В 2012-м году ребенку была сделана операция по удалению вилочковой железы. Решение по операции было принято на то время врачами, т.к слабость мышц увеличивалась. Читать далее «Миастения и сколиоз третьей степени. Йогатерапия в Москве»

Йога терапия при сколиозе, улучшения без операции, комплекс асан (видео)

Йога при сколиозе

Про девушку из видео: Аня начала заниматься у меня в 2008 году со сколиозом в 74 градуса. В тот момент вместо уже назначенной операции и корсета, без которого уже не возможно было обходиться, она выбрала йогу (корсет Аня сняла с первых же занятий и не носит до сих пор). На данный момент этот показатель продолжает постоянно изменяться в лучшую сторону, но очень зависит от образа жизни и интенсивности занятий.

О комплексе асан: Любой комплекс асан даже для здоровых людей, а тем более этот, является индивидуальным и рекомендуется выполнять только после консультации с йогатерапевтом с учётом всех особенностей именно вашего сколиоза и организма.

💡 Также очень важным в лечении сколиоза является комплексный подход в асанах (индивидуальный комплекс для каждого, корректирующийся со временем) и специальное питание. Читать далее «Йога терапия при сколиозе, улучшения без операции, комплекс асан (видео)»

Йога ретрит в Непале: Покхара-Аннапурна от первых лиц

Йога ретрит в Непале

Почти месяц мы жили в Покхаре, занимаясь йогой с 7 до 10-11 часов утром и с 6 до 8 вечером, а в конце состоялся наш традиционный трек к Базовому лагерю Аннапурны, где йоги было намного меньше, но много переходов по горам с набором высоты до 4100 и потрясающими видами. Трек длился 8 дней, группа получилась очень разная, каждый индивидуален и уникален по-своему, поэтому данный пост у меня сделан в виде впечатлений от первых лиц — ребята сами всё расскажут. А подробное описание маршрута и красивые картинки с предыдущего трека вы можете посмотреть тут. Читать далее «Йога ретрит в Непале: Покхара-Аннапурна от первых лиц»

Йога в 57 лет. Отзыв Веры после первой недели детокса

Йога после 50 лет (6)

Моя встреча с Татьяной принесла мне настоящую радость жизни. Я приехала к ней в Домодедово всего на неделю проведать дочь Олюшку, которая обучается здесь здоровью.

Мне 57 лет. В этом возрасте мы начинаем приобретать диагнозы, спешим в больницы… А там? Километры очереди, одни лекарства сменяющие другие. А ещё интереснее услышать от доктора: «А что вы хотели в ваши годы?» И ведь не возмущаемся, идём на поводу… Читать далее «Йога в 57 лет. Отзыв Веры после первой недели детокса»