Что нас ждёт:
занятия хатха-йогой утром и вечером
консультации йогатерапевта по построению личной практики
проживание в благоустроенных бревенчатых домиках (2-3 местных с душем, туалетом)
вкусная и полезная еда (вегетарианская, веганская или обычная)
медитации и практика молчания
![](http://yoga-therapy.ru/files/2017/03/GnZUb5R8sRQ.jpg)
![](http://yoga-therapy.ru/files/2017/06/Tnqgcp10BSk.jpg)
Даты ретритов:
Июль 1-10
Август 17-26
Программа подходит для новичков и для опытных практиков.
Занятия проводит преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт Татьяна Марина
![](http://yoga-therapy.ru/files/2017/06/TA.jpg)
Отзывы участников ретрита в июне:
![Оксана Сузгаева](http://yoga-therapy.ru/files/2017/06/Oksana-i-Kolya-chelyabinsk.jpg)
Оксана Сузгаева
Улучшилась растяжка мышц, укрепились мышцы спины, начала шагать на месте и в стороны, опираясь на поручни.
![Ирина Морозова](http://yoga-therapy.ru/files/2017/06/Irina-Moskva-1.jpg)
Ирина Морозова
Я думала, что совсем уже старая, и пессимистично относилась к жизни.
Ваша йога добавила мне бодрости и уверенности в себе.
Стала чувствовать своё тело как в молодости. Живу с радостью и надеждой. С медитацией пока сложно суетность в мыслях. Образ жизни с йогой – это теперь моё.
![Ксения Разинкина](http://yoga-therapy.ru/files/2017/06/Ksyusha-Novosibirsk-mostik.jpg)
Ксения Разинкина
Еда очень влияет на состояние тела. На сыроедении лучше растяжки, силовые асаны. Я услышала своё тело. Поняла работу мысли в практике и более полно стала воспринимать йогу, её техники.
![Дмитрий Нестеров](http://yoga-therapy.ru/files/2017/06/Dima-mostik.jpg)
Дмитрий Нестеров
За две недели с йогой укрепилось физическое тело, окрепли мышцы. Тело стало более гибким. Эмоционально я стал более уравновешенным. Я отказался от мяса. Пришло понимание асан и других техник йоги. Появились планы быть и дома с йогой каждый день хоть понемногу.
![Татьяна Нестерова](http://yoga-therapy.ru/files/2017/06/Dimina-devushka.jpg)
Татьяна Нестерова
Моё тело стало отзывчивее, легче, не только к себе, но и к другим людям, животным, насекомым… Эмоции притихли и проявилось дружелюбие ко всему вокруг. Трудно вначале давалась концентрация внимания, К окончанию ретрита всё стало удаваться и понравилось. Рекомендации по питанию, аюрведа, йогатерапия – всё это расширило знания и впечатлило. А главное – это принцип медитативности в йоге и в жизни.
![](http://yoga-therapy.ru/files/2017/06/DSC00240.jpg)
Стоимость программы:
• Программа йога-терапии – 30000 руб.
• Проживание +питание 2 раза в день – 2000 р в сутки (с человека в 2-3 местном домике).