+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com

Йога-тур в Горный Алтай

С 1 по 10 сентября 2021

Оздоровительный курс йогатерапии «Перезагрузка»

Отправить заявку

Йога-тур в Горный Алтай

С 1 по 10 сентября 2021

Оздоровительный курс йогатерапии «Перезагрузка»

Бронировать

 Что нас ждёт:

? занятия хатха-йогой утром и вечером
? консультации йогатерапевта по построению личной практики
? проживание в благоустроенных бревенчатых домиках (2-3 местных с душем, туалетом)
? вкусная и полезная еда (вегетарианская, веганская или обычная)
?медитации и практика молчания

 А также:

? песни у костра, вечера настольных игр
? прогулки на обзорную гору, к голубым озерам, на минеральный источник.
? сплавы, экскурсии, прогулки на лошадях и квадрациклах — по желанию за доп плату

? Программа подходит для новичков и для опытных практиков.
? Занятия проводит преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт Татьяна Марина

Отзывы участников ретрита в июне:

Оксана Сузгаева

Оксана Сузгаева

Улучшилась растяжка мышц, укрепились мышцы спины, начала шагать на месте и в стороны, опираясь на поручни.

Ирина Морозова

Ирина Морозова

Я думала, что совсем уже старая, и пессимистично относилась к жизни.
Ваша йога добавила мне бодрости и уверенности в себе.
Стала чувствовать своё тело как в молодости. Живу с радостью и надеждой. С медитацией пока сложно суетность в мыслях. Образ жизни с йогой – это теперь  моё.

Ксения Разинкина

Ксения Разинкина

Еда очень влияет на состояние тела. На сыроедении лучше растяжки, силовые асаны. Я услышала своё тело. Поняла  работу мысли в практике и более полно стала воспринимать йогу, её техники.

Дмитрий Нестеров

Дмитрий Нестеров

За две недели с йогой укрепилось физическое тело, окрепли мышцы. Тело стало более гибким. Эмоционально я стал более уравновешенным. Я отказался от мяса. Пришло понимание асан и других техник йоги. Появились планы быть и дома с йогой каждый день хоть понемногу.

Татьяна Нестерова

Татьяна Нестерова

Моё тело стало отзывчивее, легче, не только к себе, но и к другим людям, животным, насекомым… Эмоции притихли и проявилось дружелюбие ко всему вокруг. Трудно вначале  давалась концентрация внимания, К окончанию ретрита всё стало удаваться и понравилось. Рекомендации по питанию, аюрведа, йогатерапия – всё это расширило знания и впечатлило. А главное – это принцип медитативности в йоге и в жизни.

Стоимость программы:

• Программа йога-терапии – 25000 руб.

• Проживание – 1350р в сутки (с человека в 2-3 местном домике)

• Питание вегетарианский обед: 200р
Завтрак и ужин — фрукты и овощи (каждый покупает самостоятельно)