Краткое СОДЕРЖАНИЕ УРОКОВ и коротко о преподавателях

Урок Татьяны Мариной

○ Упражнения от спастики
○ Правила питания
○ Работа с эмоциями
● Татьяна — йогатерапевт, специалист по рассеянному склерозу

Уроки Александра Сухова

○ Дыхание в йоге — базовые техники для занятий.
○ Асаны, которые нужно обязательно делать при Р.С
○ Питание: почему нужно есть овощи и фрукты
● Александр — имеет личный опыт в работе с этим диагнозом, замотивирует вас заниматься!

Уроки Ирины Мариной

○ Упражнения для позвоночника
○ Дыхательные практики, координация
○ Создание новых нейронных и нейромышечных связей (доп. упражнения)
● Ирина — опытный тренер йоги, йогатерапевт

Бонус — уроки от Антона Шахманова

○ Йога для улучшения пищеварения (урок для всех!)
○ Лекция про связь позвоночника и работы органов
● Антон — инструктор йоги, висцеральный массажист

 У всех людей разное течение болезни, поэтому мы записали уроки разных уровней сложности.

Курс сейчас не продаётся, в конце 2020 года планируем снять новый.

По всем вопросам обращайтесь:
t.yogatherapy@gmail.com