О специалисте
![](http://yoga-therapy.ru/files/2019/01/3nBKR1i9_gs.jpg)
Добрый день, меня зовут Антон. Я инструктор йоги, висцеральный массажист. Видео-блогер.
- Инструктор школы йоги Татьяны Мариной
- Инструктор международной школы Vasishta Yoga Foundation (ученик Саджи)
- Висцеральный массажист (ученик Огулова)
Свой стиль ведения занятий я создал, поработав с лучшими преподавателями.
![](http://yoga-therapy.ru/files/2019/01/JIJwPoH3IaE.jpg)
Меня как инструктора йоги болезни тоже не обошли стороной.
Собственно я и стал толковым инструктором, поскольку получил опыт работы с различными диагнозами. Своими в том числе.
![](http://yoga-therapy.ru/files/2019/01/IMG_4012.jpg)
На моих занятиях всегда чередуются напряжение и расслабление.
После каждой асаны, после полного включения, нужно отключиться и нервную систему успокоить.
Такой стиль занятий больше всего подходит людям с разлаженной нервной системой ( таких сейчас большинство ). Ведь темп который задаёт жизнь не очень полезен для тела и ума.
![](http://yoga-therapy.ru/files/2019/01/Zastavka-3-dlya-yutuba.jpg)
Йога хорошо себя зарекомендовала в избавлении от депрессии, панических атак и помогает справляться с ВСД и её проявлениями.
Но правильно подобранные асаны — не гарант успеха.
Поддержка опытного преподавателя и его энергия творят чудеса!
![](http://yoga-therapy.ru/files/2019/01/Onlayn-kurs-VEBINARYI-marafon-1.png)
Сейчас я обладаю знаниями и опытом, которыми активно делюсь, чтобы люди вокруг были здоровыми и довольными жизнью!
Направления моих урокв:
● Йога для здоровья позвоночника
● Йога для здоровья живота (висцеральная йога)