Гипертония возможна у любой доши: у ваты, питты, капхи. И ведёт она себя при этом по-разному. Но причины одни и те же у всех трёх дош — это еда, эмоции и лень-матушка. Эти три причины — своеобразный замкнутый круг, убийственный хоровод возле любого человека.
Еда загрязняет в теле все системы, в том числе и кровеносные сосуды.
Эмоции порождают кучу вредных привычек: нарушение биоритмов (не во-время сон и бодрствование), курение, алкоголь, лекарства. Эмоции сотворяют человеку нервно-напряжённые и опасные для здоровья состояния. Лень двигаться, поддерживать и развивать тело делает его немощным, прибивающим физиологические процессы.
И вот как следствие работы этого замкнутого круга приходит гипертония, устраивает крутые разборки лентяю, безмерному едоку и эмоционалу в виде повышения артериального давления и плохого самочувствия.
По идее человек должен хотя бы интуитивно понимать, что загнал и обесчестил свою физиологию недостойным, порочным образом жизни. Излечить самому себя от гипертонии легко, нужно лишь понять, что образ жизни неподходящий, то есть несовместим со здоровьем. Разработать и внедрить другой, подходящий образ жизни, опираясь на истинные знания о своём организме.
Выстраивая новый образ жизни, поменяйте и сделайте аскетичной и полезной еду — сыроедение без соли и сладостей. Займитесь йогой, научитесь при этом управлять своими эмоциями и управляйте ими всегда, даже избавившись от гипертонии, теперь уже для её профилактики, чтобы она больше не возвращалась.
Ну и конечно не ленитесь заниматься полезными делами и вести здоровый образ жизни — и это главное.
Серьёзным препятствием выздоровлению может стать немощь психологическая, то есть отсутствие воли, и тогда… кто в больницу, а кто ко мне на йога-тур в Непал, или в Москву на добровольно-принудительный йога-детокс. И здоровье неизбежно вернётся.
Рекомендую заглянуть:
