В 2016 планируются мои семинары, лекции и занятия йогой в Алматы, Казахстан.
Семинарские занятия по содержанию будут такими же, как в йога-кэмпах, только лишь с одним отличием — располагаться наш йога-зал будет в черте города. В течение этого времени запланировано несколько выходов в горы Алматы.
Расписание занятий на йога семинарах в Алматы:
Время проведения: ежедневно с 7.00 – 13.00
Что происходит за эти шесть часов:
Пранаямы, крийи, мудры, медитации (1-1,5 часа).
Общий урок асан и индивидуальная работа в асанах.
Нидра.
Лекции и беседы о теории йоги и питании (примерно 1 час).
Длительность оздоровительных йога семинаров
1) Базовый курс йогатерапии длится 30 дней. За это время можно максимально эффективно отработать асаны и добиться заметного результата в работе над своим здоровьем. 30-дневный курс обычно является лучшим «пинком» для продолжения самостоятельной работы дома без инструктора.
2) Краткий курс – от 12 дней. За это время можно освоить базовый индивидуальный курс ежедневных занятий и продолжить заниматься самостоятельно.
Стоимость участия в семинаре
1 занятие — 10 тыс тенге.
Абонимент на 10 занятий — 80 тыс тенге.
Стоимость проживания на время семинаров
Если вы хотите приехать из другого города, то устроиться на время занятий можно либо в отеле, либо арендовать жильё у собственника. Могу здесь лишь порекомендовать сайты для поиска жилья в любой ценовой категории:
— Поиск отелей в Алматы (со свежими отзывами и ценами): Отели в Алматы >>
— Поиск жилья у собственников на сайте Airbnb на любой срок (действует по всему миру). При регистрации по моей ссылке вы получите бонус на проживание $25: Получить бонус на аренду жилья >>
— Данные варианты поиска не единственные, лишь те, которые известны мне.
Результаты йогатерапии или Кто бывает на моих семинарах
1. Люди с активной жизненной позицией, привыкшие строить смелые планы, действовать и радоваться каждому новому дню.
Занятия йогой безусловно повышают энергетику и уровень физического здоровья. На семинарах это происходит с максимальной интенсивностью. Это настоящая перезагрузка и обновление для организма, после которой смелые планы становятся еще смелее, а деятельность еще более активной.
2.Желающие похудеть, а точнее подтянуть и привести в тонус тело. А так же почувствовать себя крепким, стройным и помолодевшим. В этом случае результат как правило очень явный, а замечаете его как вы, так и окружающие.
3. Хронически больные, люди после травм, решившие прекратить играть в игру «Я больной и постоянно лечусь» и начать играть в игру «Я веду здоровый образ жизни и восстанавливаю своё здоровье».
Основные проблемы в здоровье, с которыми я работаю и наблюдаю положительный результат: хроническая усталость, артриты, гипертония, гипотония, болезни щитовидки, бесплодие, простатит, импотенция, бронхит, астма, ожирение, варикоз, болезни позвоночника (грыжи, искривления, травмы), рак молочной железы, рассеянный склероз, БАС, последствия инсульта, а также парализация нижних конечностей из-за травмы спинного мозга и т.д. (некоторые истории можно прочитать в отзывах >>).
При серьезных заболеваниях можно пройти стартовый курс йогатерапии (30 дней) и продолжить самостоятельную работу дома. Но для того, чтобы действительно начать побеждать серьёзное заболевание, нужно усердно поработать над собой в течение как минимум 3-6 месяцев (в зависимости от состояния). Для этого наиболее эффективными являются занятия и жизнь в йога-кэмпе (Непал). Если вы ещё не прочитали о моём методе, то он прост и описан на страничке Обо мне >>
Я работаю с людьми разных возрастов, имеющими разные диагнозы. Глаза могут бояться, но человек — делает. Чаще всё оказывается проще, чем представляется. Но в процессе оздоровления результат зависит не только от меня — это будет ваша работа под моим руководством.
Рассказы и отзывы с семинаров можно почитать в рубрике Истории выздоровления
