Айгуль, 18 лет. Аллергия: отёк слизистых, затрудняющий дыхание.
Девушка приехала ко мне на Детокс в самый пик обострения: был август и цвела полынь. Уже после двух дней питания сырой растительной едой и соками отёки спали, дыхание становилось более свободным.
На Детоксах в Алмате у нас ежедневные прогулки в горы после обеда и на третий день я взяла с собой Айгуль. Вдоль тропинок заросли цветущей полыни, но умоей больной проявилось только лёгкое чихание, хотя таблетки она прекратила принимать со дня приезда на Детокс.
Каждый день мы ходили в горы, в полынные заросли и питались правильно.
Кроме того, был назначен специальный курс йогатерапии: дыхание, асаны, медитативные упражнения.
Через две недели пребывания на Детоксе Айгуль выздоровела, и полынь на наших тропах её не пугала.
Потом звонила из дома из Астаны по своим наблюдениям. При регулярных нарушениях в питании возвращалась лёгкая аллергия, при незначительных нарушениях: сладости по праздникам и никакого белка в рационе — аллергических отёков и сыпи не было.
Не бойтесь давать отпор аллергии правильным питанием и включайте в сценарий каждого дня полную йогу как эффективный уход за собой.
- Йога-терапевт Татьяна Марина: Обо мне
- Написать мне (контакты)
- Мой йога-кэмп в Москве
- Оздоровительные йога-туры в Непал
©Татьяна Марина, йогатерапевт. Копирование материала запрещено.
