+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com
Берсеневы

Катя:

Я давно хотела заниматься йогой, но было страшно начать. Интерес оказался сильнее. В середине лета 2013г. я начала ходить в фитнес клуб на йогу 1-2 раза в неделю. Но даже столь малое количество занятий мгновенно дало свой результат. На тот момент на работе приближался очень непростой и нервный период, самый острый месяц в году, который раньше хорошо подрывал мне нервную систему. И вдруг я осознала, что совершенно спокойно и гладко пережила этот период. Я была поражена такому эффекту до глубины души. И со временем негативное отношение к работе начало меняться на позитивное, стали видны многочисленные положительные стороны. Так и продолжала ходить 1-2 раза в неделю, иногда с большими перерывами. Пока не столкнулась с неполадками со здоровьем… 

Волею судьбы я совершенно случайно забрела на сайт yoga-therapy.ru, но, видимо, на тот момент именно это мне и было необходимо (ведь случайности не случайны, а забрела я на сайт, просто читая статьи Ольги Салий, в одной из которых она упомянула о детоксе).

Информация с этого сайта вдохновила меня на более частые занятия йогой и полной перестройки своего питания (слава Богу, муж меня полностью поддержал в этом). Благодаря этому сайту, который я штудировала, и в итоге упорной работы над собой мне удалось избежать очень нежелательного медицинского вмешательства. Это был полный восторг! Татьяна Марина на расстоянии помогает людям, не зная ничего о них)).

Мне захотелось обучаться у этого человека, чтобы тоже иметь возможность помогать людям. И мы с мужем начали планировать поездку в Тайланд на детокс и обучение у загадочной Татьяны Мариной… Начали готовиться: занимались йогой, я пошла получать доп. образование — учиться фитнесу, но учеба не давала ответы на многие вопросы касательно йоги.

Во время ожидания отпуска мы узнали, что теперь планируем не в Тайланд, а в Непал. Это было неожиданно. Но желание пройти детокс и обучение было очень сильным.

И мы попали в Непал! Для нас это была чистой воды авантюра. Столько впечатлений за один месяц. Но самое большое для нас впечатление — это знакомство с Человеком с большой буквы, потрясающей Женщиной — Татьяной Алексеевной. Не перестаю восхищаться ей и безумно рада знакомству. А ещё… Ещё она очень классная!))
Мы очень благодарны Татьяне Алексеевне за всё. За то, что познакомила нас с Гималаями, сводила в трек, показала красоту гор. Поход в трек уже был частью детокса. Там мы и занимались, и слушали лекции, и сыроедили, изредка позволяя себе нежелательную вольность в виде «варенки», но исключительно без соли. Это было здОрОво во всех смыслах.

Мы с мужем просто влюбились в горы. Раньше я даже не представляла себе, что если выпадает возможность, то можно поехать не на море, а теперь я хочу не на море, горячо любимое мною, а в горы — настолько этот поход был потрясающим! Этот трек показал нам наш потенциал, раскрыл новые стороны. Там, как и в йоге, мы заново знакомились с собой, со своими возможностями, открывали в себе что-то новое. Многое было переосмыслено, отношение ко многим вещам, поступкам поменялось. Там мы принимали себя и окружащих такими, какие есть, без мишуры, все и всё настоящее, здесь и сейчас. В треке у нас была великолепная команда. Я очень благодарна за этот опыт.

Благодарны за детокс: сложная, но очень необходимая и такая приятная, осознанная работа над собой. Благодарны за строгость и за понимание, за настойчивость и терпение, за критику и поддержку, за проницательность, всё только самое необходимое и конструктивное в её подходе. Мы продолжали знакомство с собой, со своим телом, своими эмоциями. Где-то Татьяна Алексеевна ломала стереотипы, где-то ломала меня (например, в моих страхах сделать переворот, который оказался совсем не страшным). К каждому (!) своему клиенту у неё персональный подход. Она видит каждого, словно, насквозь. Обязательно следит, чтобы были продвижения в практике. И, конечно же, в самую первую очередь — это перестройка питания и отношения к нему.

Благодарны за обучение — я получила ответы на все вопросы, которые были в голове до приезда в Непал, практически не задавая их. В методике обучения предусмотрено практически всё. Информация («нажитая непосильным трудом» (С)), которую Татьяна Алексеевна много лет собирала по крупицам, испытывая всё на собственном опыте, преподносится очень понятно, легко и доступно, весьма простым языком, без навороченных терминологий, так, чтобы каждый смог понять и проникнуть в самую суть.

Ценным для меня оказалось то, что Татьяна Алексеевна, в первую очередь, учит САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ. Поняла это я не сразу, но когда пришло осознание, в очередной раз поразилась нестандартному и эффективному подходу к обучению.

За время обучения и детокса у нас сложился очень хороший и душевный коллектив, месяц мы прожили, не побоюсь этого слова, в семейной обстановке. Под руководством Татьяны Мариной всего лишь за месяц мы с мужем сильно продвинулись в практике, каждый по-своему, но мы сделали очень большой и уверенный шаг вперед, чего не смогли бы раньше добиться, наверное, и за год. Эта поездка изменила отношение ко всему. Уезжали мы практически со слезами на глазах — так сильно не хотелось расставаться с такими замечательными людьми и покидать эту прекраснейшую страну. Много произошло необычных и значимых событий за этот период.

Это был самый невероятный, незабываемый и потрясающе классный отпуск!

 SONY DSC

Отзыв Андрея:

Авантюра. Лучше слова и не подобрать, чтобы описать наш отпуск. Мы ехали совершенно в чужую страну, практически дикарями, где совсем недавно было сильное землетрясение, без знания языка. И об этом мы думали еще до того как нам ехать в аэропорт. Но видимо именно такой отдых нужен был нам в этот раз.
Вернее даже не отдых, а работа над собой, ведь только далеко от дома в предгорье Гималаев, на высоте 4 тыс. метров ты можешь отдать все свои силы на восстановление своего организма.

Изначально мы, я и моя любимая жена Екатерина, собирались в йога-кемп к Татьяне Мариной в Тайланд. Но узнав, что йога-кемп из Тайланда переместился в Непал, я, почему-то, сильно не расстроился, т.к. я не большой любитель жары, а даже наоборот.

Утренние и вечерние занятия йогой плюс программа детокса по программе Татьяны Алексеевной, позволяют развить новые способности организма. Даже тот факт, что перед поездкой мы регулярно посещали тренировки по Хатха-йоге, нагрузка была серьезная, но это и хорошо, ведь мы приехали сюда работать.

Хочется выразить большую благодарность Татьяне Алексеевной за ее программу йога-детокса. Благодаря данной программе, я ощутил, как тело насыщается новыми силами, я заметил как улучшился мой прогиб, у меня пропала паника при выполнении стоячих асан на руках и на голове, остальные асаны тоже были разобраны и проработаны. Целью нашей поездки была чистка организма, что мы с успехом и выполняли под чутким руководством Татьяны Алексеевной. Огромная благодарность Татьяне Алексеевной и восхищения этой женщиной, за наш поход в горы. Это непередаваемые ощущения видеть всю красоту природы Непала. Неделя до похода и неделя в походе для нас была сыроедная, за исключением одного дня. Возможно благодаря данному образу питания, путь до ABC оказался очень легким, как видимо и другим, так как пятидневный подъем на высоту, вниз мы преодолели за 2 дня.

Хотелось бы от всей души поблагодарить Татьяну Алексеевну за заряд сил и эмоций, знания и опыт в йога-терапии, а так же за великолепный поход по горам Гималаев, а точнее к предгорью Аннапурны.

За месяц пребывания в Непале, Татьяна Алексеевна показала нам методику работы над собой, благодаря которой, мы можем в дальнейшем развиваться как физически, так и духовно самостоятельно. Мы получили не только информацию, но и методику.
Большая благодарность за знакомство со здоровым питанием, именно оно является залогом крепкого здоровья и многих лет жизни. Исключение из рациона всего соленого, сахара, молочного и мучного позволит вам не только почувствовать себя абсолютно здоровым и полным сил, но и раскроет весь Ваш потенциал в Йоге, ведь исключение данных продуктов, это один из главных условий правильной практики.
На занятиях Татьяны Алексеевной было очень комфортно, весь урок проходил плавно и гармонично, задействовав все тело без исключения, что из зала не хотелось уходить, а тот факт, что в номере было холодно, а в зале светило солнышко, то мы так и делали ;)

Уезжали мы из Непала практически со слезами на глазах, этому был ряд причин. Во-первых, мы настолько сдружились нашим коллективом, что казалось, что мы одна семья, каждый прямо излучал энергию и позитив, все благодаря Татьяне Алексеевной. Во-вторых, за месяц жизни в Непале мы привыкли к этой стране с ее теплыми днями и холодными вечерами под одеялами, к гостеприимным и добрым непальцам, за возможность заниматься йогой целый день на улице в зимние месяцы, да много за что, всего не перечислить. Вылетая из Катманду хотелось сказать только одно — «До встречи»!

Наши контакты: katrinche@yandex.ru

Йогатерапевт Татьяна Марина:

Катя и Андрей — очень многогранные ребята. На досуге увлекаются танцами. Катя занимается тибетскими поющими чашами. Андрей — классный повар. Они успешно прошли у меня обучение «инструктор йоги». Обращайтесь к ним, они преподают в Екатеринбурге.

Ещё Берсеневы и ТА