Про наш йога тур к Базовому лагерю Аннапурны. Непал, Гималаи

Это фотоотчет из моего последнего восхождения к Базовому лагерю Аннапурны. За неделю трека пройдено около 80 км, набор высоты с 1300м до 4123м. А сейчас я ушла в четвертый трек за последние 5 месяцев. Это я к чему: возраст энтузиазму не помеха. Странствующий йогатерапевт Татьяна Марина, 69 лет.

Наш йога трек к Базовому лагерю Аннапурны начался в Покхаре. Да, это то самое лучше место для йоги и здоровья в мире. Как я считаю. Потому что воздух, горы, обилие свежевыжатых соков и спокойствие. И конечно, возможность ходить в треки по самым высоким горам мира — Гималаям.

Планируем маршрут.

Первая наша стоянка Jinu. Здесь горячие источники, мимо которых мы не пройдем на обратном пути.

Гималайские треки — лучшее место для похудения, потому что идти приходится в основном по крутым гималайским лестницам. Либо вверх, либо вниз.

Еда на треке потрясающая, даже если учитывать, что на природе и после таких нагрузок вкусным будет казаться всё подряд. Но держаться на сыроедении в течение всего трека вполне реально при желании (в этом треке мы обошлись без сыроедения:).

Йожимся на треке много, но меньше, чем в Покхаре, где занятия — главное событие дня.

Гестхаусы по всем гималайским трекам примерно одинаковы:

Примерно на середине трека, на высоте чуть больше 2 тысяч метров, туристам напоминают о том, что дальше не стоит употреблять в пищу мясо. Горные жители хорошо знают, что мясо может спровоцировать нехорошие ощущения и горную болезнь на высоте.

На переходе к Базовому лагерю Мачепучаре начинается снег.

Вот он — самый потрясающий момент трека. Выход к Базовому лагерю Аннапурны в 5 часов утра от Базового лагеря Мачепучаре. Идти между ночью и рассветом в окружении самых высоких гор мира — это потрясающее ощущение.