Yoda | Фев 22, 2019 | Оздоровительные семинары
Оздоровительные йога туры в Непале. Каждый октябрь (иногда март) мой йога-кэмп располагается в Непале с выходами в йога треки по Гималаям (к Аннапурне, Эвересту и тд). Между горными треками мы живём и занимаемся в Покхаре, в зале без стен на свежем воздухе. В треках мы занимаемся йогой во второй половине дня, а в первой половине ходим по горным тропам с постепенным набором высоты.
На сегодняшний день Непал — особенное место в моей практике для эффективных детоксов и обучения йоге. Здесь может быть очень сложно, но очень круто. Здесь лучше и быстрее всего получается постройнеть, посвежеть, укрепить мышцы и здоровье, ощутить себя молодым и полным энергии в любом возрасте.
(далее…)
Yoda | Апр 9, 2016 | Блоговое. Из жизни, Оздоровительные семинары, Рассказы из практики
Это фотоотчет из моего последнего восхождения к Базовому лагерю Аннапурны. За неделю трека пройдено около 80 км, набор высоты с 1300м до 4123м. А сейчас я ушла в четвертый трек за последние 5 месяцев. Это я к чему: возраст энтузиазму не помеха. Странствующий йогатерапевт Татьяна Марина, 69 лет.
Наш йога трек к Базовому лагерю Аннапурны начался в Покхаре. Да, это то самое лучше место для йоги и здоровья в мире. Как я считаю. Потому что воздух, горы, обилие свежевыжатых соков и спокойствие. И конечно, возможность ходить в треки по самым высоким горам мира — Гималаям. (далее…)
Yoda | Фев 16, 2016 | Оздоровительные семинары, Рассказы из практики
Мы сделали это! За рекордные сроки дошли до базового лагеря Эвереста и вернулись в Луклу, умудряясь заниматься йогой на треке. Мы безумно счастливы и влюблены на веки в Гималаи!
Участники йога трека: Мария Михайлова (Сингапур), Антон Шахманов (Новосибирск), Даниил Салий (Бангкок), Анна Мичурина (Новосибирск) и я.
Мы прошли этот маршрут за 11 дней как на одном дыхании, как будто волшебник-невидимка провёл нас своими тайными тропами: не успели усомниться и устать, опупевшие от близкого неба, восторга, сбывшейся мечты. (далее…)
Yoda | Янв 16, 2016 | Общая лента постов, Оздоровительные семинары
Меню для Детокса (без соли, без мучного и молочного, масло только подсолнечное нерафинированное)
(далее…)
Yoda | Дек 15, 2014 | Оздоровительные семинары, Теория йоги
Скачать «Кулинарную книгу долгожителя» целиком в формате PDF можно тут.
Глава 7 «Практические рекомендации»
Премудрости правильного питания достаточно хорошо изучены и знакомы современному миру. Но абсолютно все целители мира, стремящиеся научить человека правильно питаться, сталкиваются с мощной психологической преградой: привычкой питаться неправильно и во вред здоровью. (далее…)
Yoda | Янв 28, 2013 | Истории выздоровления, Оздоровительные семинары
Алия пришла ко мне на консультацию в Алматы с диагнозами: ожирение, эндометрит, бесплодие. На тот момент ей было 22 года, рост 156 см, вес 72 кг. Алия уже 3 года была замужем, забеременеть не получалось. Лечилась медикаментозно, принимала физиопроцедуры, курсы фитотерапии — безрезультатно.
После того как я предложила ей поменять в первую очередь питание, она почти месяц думала, начала ходить ко мне в зал на йогу. С едой справиться сама не смогла и согласилась пройти 12-дневный курс йогатерапии в горах Алматы.
Питание в нашей столовой было как обычно: сыроедение, свежевыжатые соки. Это помогло ей похудеть. (далее…)
Yoda | Янв 12, 2013 | Оздоровительные семинары
В данный момент мои семинары «Йога-детокс» проходят в Подмосковье и Непале. Более подробную информацию о семинарах в Паттайе можно посмотреть тут: Йога в Паттайе (далее…)
Yoda | Янв 10, 2013 | Общая лента постов, Оздоровительные семинары
На Ко Чанге великолепные условия для восстановления здоровья, обучения йоге, йогатерапии. Мы остановились на вилле Blue Sapfir в полукилометре от моря от пляжа Clong Son. В 800-х метрах — базарчик с овощами и фруктами, ресторанчики и кафе. Занимаемся йогой на свежем воздухе. Всё как в чудесной сказке…
В данный момент йога-семинары проходят в Москве и Непале, актуальную информацию можно смотреть тут: Мой йога кэмп в Москве
(далее…)
Yoda | Мар 29, 2012 | Оздоровительные семинары
До свидания, Чиангмай, мы не прощаемся!
За этот, показавшийся коротким месяц все мы дружно поняли: здесь нам было лучше, чем на море. Вокруг горы – уж мы по ним набегались, ошалевшие от водопадов, безумно счастливые…
Богатейшая экскурсионка: умные слоны, играющие в футбол и рисующие настоящие живописные картины, любезно прокатившие нас, по своим незабываемым тропам. Путешествие над джунглями по канату, поднебесные монастыри высоко в горах, где все мы замирали, чувствуя в себе необычную силу и легкость. (далее…)
