+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com

Рак молочной железы, лечение без химиотерапии. Две истории из практики йогатерапевта

Наталья, 42 года, диагностирована злокачественная опухоль молочной железы. После курса йога-терапии диагноз снят.

Татьяна, 49 лет, курс йогатерапии после операции по удалению одной молочной железы и подмышечных лимфоузлов в связи с диагнозом рак молочной железы. Диагноз снят.

Цель моих рассказов — воодушевить вас и показать, что эти болезни излечимы, а право выбора средств остаётся за вами. Но прошу всех, кто читает мой блог: не относитесь к этим историям, как к рецептам — у каждого из нас свой, не взятый напрокат организм. (далее…)

Про наш йога тур к Базовому лагерю Аннапурны. Непал, Гималаи

Йога тур в Гималаях, Непал. Трек ABC (11)

Это фотоотчет из моего последнего восхождения к Базовому лагерю Аннапурны. За неделю трека пройдено около 80 км, набор высоты с 1300м до 4123м. А сейчас я ушла в четвертый трек за последние 5 месяцев. Это я к чему: возраст энтузиазму не помеха. Странствующий йогатерапевт Татьяна Марина, 69 лет. 

Наш йога трек к Базовому лагерю Аннапурны начался в Покхаре. Да, это то самое лучше место для йоги и здоровья в мире. Как я считаю. Потому что воздух, горы, обилие свежевыжатых соков и спокойствие. И конечно, возможность ходить в треки по самым высоким горам мира — Гималаям.  (далее…)

Йога тур Перезагрузка: наш трек к Эвересту. Бортовой он-лайн журнал

Йога тур Перезагрузка: наш трек к Эвересту. Бортовой он-лайн журнал

Мы сделали это! За рекордные сроки дошли до базового лагеря Эвереста и вернулись в Луклу, умудряясь заниматься йогой на треке. Мы безумно счастливы и влюблены на веки в Гималаи!

Участники йога трека: Мария Михайлова (Сингапур), Антон Шахманов (Новосибирск), Даниил Салий (Бангкок), Анна Мичурина (Новосибирск) и я.

Мы прошли этот маршрут за 11 дней как на одном дыхании, как будто волшебник-невидимка провёл нас своими тайными тропами: не успели усомниться и устать, опупевшие от близкого неба, восторга, сбывшейся мечты. (далее…)

Йога туры Перезагрузка в Гималаях (Непал) март 2018

Йога туры Перезагрузка в Гималаях (Непал) март 2018

Оздоровительные йога туры в Непале. Один месяц в году мой йога-кэмп располагается в Непале с выходами в йога треки по Гималаям (к Аннапурне, Эвересту и тд). Между горными треками мы живём и занимаемся в Покхаре, в зале без стен на свежем воздухе. В треках мы занимаемся йогой во второй половине дня, а в первой половине ходим по горным тропам с постепенным набором высоты.

Ближайший йога тур в Непале: март 2018 (набор в группу открыт).

На сегодняшний день Непал — лучшее место (в моей практике) для эффективных детоксов и обучения йоге. Здесь лучше и быстрее всего получается постройнеть, посвежеть, укрепить мышцы и здоровье, ощутить себя молодым и полным энергии в любом возрасте.

(далее…)

Йога и оздоравливающее питание. Кулинарная книга долгожителя, практические рекомендации

Йога и оздоравливающее питание. Кулинарная книга долгожителя, практические рекомендации

Оздоровительное йоговское питание

Скачать «Кулинарную книгу долгожителя» целиком в формате PDF можно тут.

Глава 7 «Практические рекомендации»

Премудрости правильного питания достаточно хорошо изучены и знакомы современному миру. Но абсолютно все целители мира, стремящиеся научить человека правильно питаться, сталкиваются с мощной психологической преградой: привычкой питаться неправильно и во вред здоровью.  (далее…)

Бесплодие, лечение йогой без лекарств. Истории из практики йогатерапевта

Алия пришла ко мне на консультацию в Алматы с диагнозами: ожирение, эндометрит, бесплодие. На тот момент ей было 22 года, рост 156 см, вес 72 кг. Алия уже 3 года была замужем, забеременеть не получалось. Лечилась медикаментозно, принимала физиопроцедуры, курсы фитотерапии — безрезультатно.

После того как я предложила ей поменять в первую очередь питание, она почти месяц думала, начала ходить ко мне в зал на йогу. С едой справиться сама не смогла и согласилась пройти 12-дневный курс йогатерапии в горах Алматы.

Питание в нашей столовой было как обычно: сыроедение, свежевыжатые соки. Это помогло ей похудеть.  (далее…)