+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com

Псориатический артрит без лекарств. Недосказанные истории из практики йогатерапевта

Анна, 50 лет, псориатический артрит, лишаи по всему телу, непереносимые боли в суставах, ночами не спит без обезболивающих, да и они ненадолго помогают.

Её дочь врач — стоматолог, помогает маме медикаментами для её болячки и регулярной госпитализацией, но лучше Анне не становится.

Анна любит мясо и рыбу во всех блюдах и бульонах. После некоторых колебаний по поводу изменения еды на вегетарианскую приехала ко мне на Детокс в Алматы весной 2004 года.  (далее…)

Семинар йоги и йогатерапии в Таиланде, ЧиангМай

Семинар йоги и йогатерапии в Таиланде, ЧиангМай

Семинар «Йога–Детокс-Випассана» в марте 2012 года (информация о новых семинарах публикуется на страничке Оздоровительные семинары в Таиланде). На этом семинаре можно существенно продвинуться в избавлении от самых распространенных недугов нашего времени и научиться здоровью. Особое внимание я уделяю оздоровлению позвоночников, восстановлению функций парализованных конечностей, избавлению от дряхлости тела – омоложению.  (далее…)

Йога тур или Йога трек к Эвересту

Йога тур или Йога трек к Эвересту

В феврале 2014 мы с небольшой группой решили правда не покорить Эверест, но пройти к его базовому лагерю. Это будет уникальный йоговский трек — настоящая перезагрузка и подзарядка для самых активных и целеустремлённых. Хотя для этого трека вовсе не обязательно обладать выдающейся физической силой и какой-либо подготовкой. Как и отменным здоровьем. Главное — желание покорить новые вершины (inside & outside)!

Занятий будет меньше чем обычно (не 7 часов в день, а всего несколько), но особое питание, длительные переходы, высота и горный воздух — это главное.  (далее…)

«Йога-Детокс-Випассана», саморегуляция на программе

«Йога-Детокс-Випассана», саморегуляция на программе

йога-детокс-випассана. Йогатерапевт Татьяна Марина

Мне часто задают вопрос: «напишите подробнее о программе. Что она дает?». Отвечаю сразу всем спрашивающим.

Цель программы – научить каждого участника техникам йоги до уровня полного овладения и умения использовать их самостоятельно. Все техники йоги – это саморегуляция, управление внутренними процессами с помощью разума. Поэтому на программе изучаем устройство человека во всех аспектах, в том числе и философском. Управлять собой можно только с помощью разума, а он вне тела — в ауре. Эмоции «ближе к телу, как своя рубашка». Можно позавидовать животным: у них и эмоции и разум всегда с ними, но с другой стороны у них нет права выбора – разум, управляющий ими, автоматически подключен к их телу.  (далее…)

Современная практика древней випассаны

IMG_8698

Источник страданий – наше тело, то есть неуправляемые эмоции, которые суть функции тела. Разумное тело, управляющее эмоциями, перестает быть источником страданий. Люди пытаются разными путями подобраться к пульту отключения страданий. Кто-то запивается водкой, кто-то много ест, кто-то курит, употребляет лекарства – прожорливые эмоции всему этому рады…

А у нас на очередной программе «Йога–Детокс-Випассана» — медитативная практика. Молчание в такой випассане – настоящее золото. (далее…)

Йога-Детокс-Випассана для семьи

Йога-Детокс-Випассана для семьи

Йога Детокс для семейной пары

На программу Йога-Детокс-Випассана приезжают для того, чтобы по-новому увидеть окружающий мир, умиротворить эмоции, осознать себя и переосмыслить все свои контакты с окружающим миром. Если вы – человек семейный и в семье начались неполадки, дело пошло к разводу…. А куда детей? Чтобы наладить отношения супругам  мало будет вырваться на природу в выходные дни или сходить в театр. Восприятие  окружающего мира так быстро не измениться к лучшему, и оказавшись дома  после таких коротких прогулок вы вернетесь к самим себе, а боевые действия  в семье продолжатся. (далее…)

Традиции древней випассаны на программе Йога-Детокс-Випассана

Йога в горах

Человек состоит из физического тела и ауры, у которых конкретные свойства и обязанности. В физическом теле живут эмоции, а в ауре живет разум. Посредником между физическим телом и аурой является аджна чакра, так называемый третий глаз. А в нем живет воля, помогающая привести в гармонию эмоции и разум. (далее…)

Регуляция самочувствия в йоге

к статье 1

Рассказывает Мика: «Вчера пришла с работы вялая и усталая, прямо с ног валюсь. Мама ходит по пятам и зудит: выпей кофе, давление понизилось… Не выдержала, выпила на радость маме. Взбодрилась. Немного погодя состояние вернулось, так и легла спать никакая. А что делать? Я же йогой занимаюсь, почему так?»

(далее…)

Заметки с йога-семинара на озере Иссык-Куль (Киргизия)

С 03 по 17 августа 2011 года у меня Детокс на Северном берегу озера Иссык-Куль в пансионате Бай Сан (пос. Кош Кол, Киргизия).

Из Алматы до места мы добрались на маршрутке за 6 часов. Поселились в коттедже-срубе с удобствами в 150 метрах от озера. Нас семеро, в одной спальне 4 кровати в другой 3.
(далее…)