+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com


Йога и долголетие
Продолжительность нашей жизни измеряется количеством времени.

Человек состоит из молекул – плоти и из квантов энергии – ауры.

У человека даже во сне заведён и работает мотор на нейтральной скорости: аура не спит, её колебания всегда на службе жизни хозяина своего. Когда мы не спим, бодрствуем, то наши эмоциональные восприятия – это как подгазовка заведённому мотору, ускорение нашей жизни.

Кто много газует – мало живёт. 

От интенсивности эмоций зависят физиологические процессы, износ нашего тела.

Сильные эмоции, страсти-мордасти, не только планомерно изнашивают тело, они могут стать причиной внезапного проявления тяжёлой болезни: инфаркт, инсульт, внезапная остановка сердца и тому подобное.

Хорошая ассоциация: наша жизнь – река времени. Медленнее плывём – дольше живём, то есть дольше добираемся до последнего причала.

Таким образом эмоции укорачивают нашу жизнь, заставляют физиологические процессы набирать запредельную скорость в реке времени. Значит главная задача для долгожительства – больше времени проводить на нейтральной скорости, в свободном дрейфе в реке жизни, не ускоряя жизнь эмоциональными восприятиями.

Вот рекомендации из моей личной практики по образу жизни. В цивилизации вся наша жизнь построена на эмоциональных восприятиях. Что в бизнесе – напряжённые логические размышления и страстные взрывы эмоций, что на отдыхе – изматывающие шоу программы вперемежку с обильной и тяжёлой едой, разбавленной алкоголем.

Это ускоряет физиологические процессы и сокращает жизнь, увы.

Поэтому для компенсации вреда от цивилизации, надо систематически бывать на природе, лучше в горах. Заниматься регулярно полной йогой, управлять эмоциями, даже отменяя себе некоторые эмоциональные забавы.

Самая коварная эмоциональная забава – это еда. Не съедайте еду на 100 лет вперёд за несколько дней.

Не допускайте интенсивного дыхания при любых физических нагрузках. Не переусердствуйте в эмоциональных развлечениях.

Чаще бывайте в естественной природе, медитируйте.

Не ускоряйте поток времени.

Рекомендую заглянуть: