Йога-трек в Непал в октябре. Видео-дневник Алёны
Алёна и Андрей — невероятные герои октябрьского ретрита в Непал.
(далее…)
Алёна и Андрей — невероятные герои октябрьского ретрита в Непал.
(далее…)
Я разогнулась посмотреть не разогнулись ли они, чтоб посмотреть не разогнулась ли я )
Военный переворот в Таиланде в мае 2014
20 мая в Таиланде объявлено военное положение, затем Военный переворот. В связи с этим в русскоязычных СМИ началась настоящая паника. Но давайте разберемся что тут происходит в реальности. Для начала отвечу на главный вопрос, как очевидец всех политических событий в Таиланде за последние полтора года:
Можно ли ехать в Таиланд сейчас? (далее…)
Долголетие вещей, машин, фотоаппаратов и т. п. зависит от нашего ухода за ними и правильной, по инструкции, эксплуатации, то есть сохранение их от неблагоприятной среды и от нашей беспардонности. Что же происходит с нами, почему человечество чахнет несмотря на старания медицины, теперь еще и эндоэкологии. Столько придумано защитных средств и мероприятий от неблагоприятных экологических условий. Может быть, от них не нужно защищаться, ведь этих условий в природе и в цивилизации бесчисленное многообразие и универсальных защитных средств не построишь. Не успеешь создать защиту от одного микроорганизма, глядь – другие повыползали неизвестно откуда. (далее…)
Лучшее наследство детям – научить их быть здоровыми – не ключи от машины и от квартиры дарить, а вести их по жизни так, чтобы они поимели рано или поздно ключи от себя, научились управлять собой на самом высоком уровне. Я счастлива – мне удалось подарить это своим детям и я за них спокойна, они передают эстафету внукам и так далее. Поначалу я не ставила именно эту задачу перед собой. Я занималась вопросами восстановления здоровья своих пациентов, но моя методика, использование классической йоги в полном объеме – все это было со мной везде и всюду и впитывалось детьми. (далее…)
Конец апреля, заканчивается моя 3-х месячная командировка на остров Самуи. Живя на самом берегу океана, проводя занятия йогой со своими приехавшими ко мне за тридевять земель людьми, я каждый день вижу толстячков, бегущих трусцой или шагающих по берегу свою отмеренную дистанцию туда и обратно мимо моего домика.
Вечером я встречаю их в кафе, где пью свежеприготовленные соки, сидящих за столом с изобилием блюд, поглощающих эти блюда до отрыжки а то и до чего-нибудь покрепче.
Зачем бегают, спрашиваю некоторых. Оказывается вес сгоняют, приехали из больших городов, где дефицит движения. А едите зачем так много? Так аппетит же, днём жара, а вечером жор, но вкусно и вроде как в пользу.
(далее…)