В добрые и мудрые старые времена детям почти до совершеннолетия не давали белковую еду: мясо, рыбу, яйцо.
Эта история случилась в 2009 году в Бердске в праздничные дни 8 марта. Я работала в Новосибирске. Позвонила старшая дочь Ирина из Бердска и попросила срочно приехать: Тима — внук 9 месяцев заболел. Меня это удивило, так как дочь вегетарианка, внука подкармливала пюре из свежих фруктов и из варёных овощей.
(далее…)
Альбина, 38 лет, ожирение, гипертония. Лишних килограммов немного, всего 9, но гипертония с кровотечениями из носа, что характерно для питта типов. И здесь свои трудности. Альбина захотела сразу перейти на соки — не терпелось похудеть, но не тут-то было.
Питта показывала характер: давление стойко держалось несколько дней, приходилось добавлять в рацион овощные салаты, чтобы питту «обмануть.» Важно было перетерпеть эти первые безрадостные дни: в асанах только релаксы, специальное дыхание, потеря веса идёт крайне медленно как у всех поголовно питта типов, а с питанием вообще ювелирная работа: «шаг вперёд, два назад.» (далее…)
Татьяна, 60 лет, рост 162 сантиметра, вес почти 120 кг, ожирение, слоновость, 30 лет на таблетках от гипертонии и на сердечных снадобьях.
В 2008 году она побывала у меня на Детоксе на Алтае. Большая любительница поесть, не выходила из квартиры уже 3 года — не хватало сил. А ещё говорят почему-то что еда сил прибавляет. Кое как погрузили её в автомобиль, а в избе на Алтае мы набивали дополнительные ступеньки, чтобы помочь ей войти… (далее…)
Татьяна Марина, 74 года. Йога-тренер по оздоровлению с 1997 года, инструктор горного туризма (Москва, Непал).
"Порой решительный шаг вперед является результатом хорошего пинка под зад."
