С февраля по апрель 2011 я провожу семинары йоги в Тайланде, на острове Самуи. В следующих постах я буду подробнее рассказывать об успехах группы, в которой на данный момент всего несколько человек с диагнозами: компрессионный перелом позвоночника, сколиоз, синдром Марфана (который я ставлю под сомнение), мигрень.
А пока опишу как проходят мои семинары.
Направление в занятиях:
Классическая йога, йога-терапия. Оздоровление, омоложение и укрепление организма с помощью йоги.
На занятиях, кроме практики, даётся очень много теории.
Один день на семинаре:
7.00-13.00 — Пранаямы, асаны, нидра. Работа в группе и индивидуально.
13.20 — Завтрак, отдых, свободное время, индивидуальная работа с йога-терапевтом, т.е. со мной.
Короткие ежедневные занятия
Кроме ежедневных семинарных занятий, можно приходить на полуторачасовые и трёхчасовые в любой день (ежедневно).
8.30-10 — Классическая йога, йога-терапия
7.00-10.00 — Пранаямы, мудры, йога-терапия
вечером:
19.00-20.30 — классическая йога.
18.00-21.00 — йога-терапия.
На семинарах занимаются группы по несколько человек (небольшие), работаю я очень индивидуально, поэтому приезжать можно в любой день, не беспокоясь о том новичок вы в йоге или «продвинутый йог».
Актуальную информацию, географию и график моих семинаров на сегодняшний день можно уточнить тут↓.
