+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com

Если вы упражняетесь только эмоциями: раздражает собственный ребенок, доводит до слез отец, читает нотации, критикует вас за то что живете в его однокомнатной квартире, а сами не  пытаетесь заработать на расширение жилплощади, то есть нервирует отец, который  всю жизнь не просто работал – «пластался», чтобы передать эту рабочую эстафету  детям, а вы пользуетесь его материальными благами и при  этом недовольны отцом… Значит вы отстали от собственной жизни. Она идет без вас где-то впереди, а вы топчетесь на месте – эмоции забирают ваши силы.

Дети «с жиру бесятся» мама «подливает масло в огонь» жалуясь на отца (он устроил ей  обеспеченную, беззаботную жизнь), отец на своих эмоциях – он тоже отстал от жизни. Тяжелый замкнутый круг – кто его разорвет?

Давайте спросим у йоги. Как в таких случаях управлять собой? Эмоции тормозят нас во времени, разум  помогает  жить в ногу с ним, не отставая от собственной жизни. Можно бесконечное  число раз менять рабочие коллективы, друзей, родственников, мужей, жен, которые  нервируют нас… а можно довериться йоге и научиться жить спокойно среди провокаций и провокаторов, особенно если они самые родные люди.

Йога рекомендует научиться правильному уходу  за собой, овладев всеми её  техниками – они  направлены на привлечение разума в тело. И не надо будет терять время на чтение энциклопедий, чтобы научиться правильно поступать в одном, другом… тридцатом… восьмидесятом и т.д. случаях – разум подскажет ответ на любой из них.

Конечно, надо  некоторое время, махнув рукой на обстоятельств, позаниматься – таки йогой индивидуально (у каждого индивидуально оптимальное число месяцев, лет …).

А потом действовать по умной  формуле: «Господи, дай силы изменить, что могу изменить, дай терпение смириться с тем, что не могу изменить и дай мудрость, чтобы отличить первое от второго». Какое решение поможет принять йога в описанном вначале случае?

Не нравятся пессимистические нотации отца – либо терпеть их и продолжать почивать на его материальных благах, либо отказаться от его нотаций и от квартиры впридачу, арендовать жилье и постепенно заработать на собственную недвижимость. Вот так будет, если в управление собой включить разум и отделаться, наконец, от сверхсильных эмоций, умерив их, чтобы они не успели превратиться в набор болезней и  хронические недомогания.

Рекомендую заглянуть: