Людмила, 55 лет, 2 месяца на программе «Детокс»
Состояние на начало курса: вегетососудистая дистония, депрессия, невроз. Ежедневные ночные панические атаки, бессонница, учащение пульса, скачки артериального давления то вверх, то вниз. Плаксивость, состояние страха. Антидепрессанты.
Состояние на конец курса:
Почти месяц я была на сыроедении.
1. Я похудела на 8 кг, прошла отечность, чувствую себя очень легко.
2. Перестала плакать, моя нервная система восстанавливается.
3. Самое главное — это то, что я с первого дня занятий отказалась от всех таблеток (антидепрессантов) и по сей день ни разу их не принимала и не собираюсь принимать, а поначалу было сильное желание вернуться к таблеткам, но техники йоги помогали мне справиться с плохим состоянием даже по ночам.
4. Нормализовалось давление и пульс.
До приезда на семинар «Детокс» я мало что знала о йоге и не занималась йогой. За 2 месяца моих занятий (по 6 часов в день) я пересмотрела своё отношение к питанию и к прежнему образу жизни. Я полностью отказалась от белковой пищи и соли. Стала спокойной и уверенной в себе. Появилось желание в дальнейшем вести такой образ жизни, регулярно заниматься йогой, теперь я могу это делать сама в спокойной домашней обстановке.
Конечно, я очень довольна, уезжаю почти здоровой и в хорошем настроении, научилась заниматься йогой самостоятельно. Большое всем спасибо.
Таиланд, Паттайя, июнь 2013
Рекомендую заглянуть:
Здравствуйте, Людмила. Ваше состояние здоровья на начало курса — это мое состояние сейчас. Я вас очень прошу — помогите советом. мой телефон 89511139617
Юля, здравствуйте! Вы прочитали отзыв Людмилы после моей программы Детокс, которую она проходила в 2013 году. Отзыв был опубликован на этом сайте и ответить могу вам только я — йогатерапевт, автор этого блога. Правда советом тут помочь сложно — с такими симптомами очень многие приезжают ко мне и со всеми я работаю по-своему. Хотя есть одна основа — правильное питание и йога. Вы можете скачать книгу о питании, которое я использую на программах здесь: http://yoga-therapy.ru/files/2013/08/yodafood.pdf
И начать заниматься йогой в своём городе например.
Добрый день!
У меня сейчас похожее состязание с Людмилой, но мне всего 30 лет.
Подскажите, пожалуйста, возможно ли пройти данную программу онлайн ?
Добрый день, да, онлайн курс есть, следующий поток планируется с 10 февраля: http://yoga-therapy.ru/retreat/
Татьяна, Вы сейчас не проводите ретриты в районе Таиланда или Камбоджи? Была бы рада присоединиться!
Сейчас в Непале, в те окраины сейчас не ездим