+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com

Про фокусирование эмоций: О, как я грущу!

 

Самая опасная еда – это эмоции. Да, от радости человек может умереть от остановки сердца. Это очень сильно. Поэтому надо уметь разумно радоваться, красиво эту эмоцию распределить по всему телу, чтобы мы прямо чувствовали, мы внутри вибрировали: (далее…)

Йога терапия при сколиозе, улучшения без операции, комплекс асан (видео)

Йога терапия при сколиозе, улучшения без операции, комплекс асан (видео)

Асана на берегу моря

Аня начала заниматься у меня в 2008 году со сколиозом в 74 градуса. В тот момент вместо уже назначенной операции и корсета, без которого уже не возможно было обходиться, она выбрала йогу (корсет Аня сняла с первых же занятий и не носит до сих пор). На данный момент этот показатель продолжает постоянно изменяться в лучшую сторону, но очень зависит от образа жизни и интенсивности занятий.

О комплексе асан: Любой комплекс асан даже для здоровых людей, а тем более этот, является индивидуальным и рекомендуется выполнять только после консультации с йогатерапевтом с учётом всех особенностей именно вашего сколиоза и организма.

💡 Также очень важным в лечении сколиоза является комплексный подход в асанах (индивидуальный комплекс для каждого, корректирующийся со временем) и специальное питание. (далее…)

Лекции-консультации йогатерапевта в Москве (бесплатно)

Лекции-консультации йогатерапевта в Москве (бесплатно)

По техническим причинам первую лекцию записать не удалось, но как и обещали: Запись второй московской лекции.

Подробнее про сыроедение, теорию адекватного питания Уголева,
и как красота порой бывает обманчива.

Йогатерапевт Т.Марина

Вы можете позвать меня на встречу или беседу в Москве.

Отзыв о курсе йогатерапии в Москве. Катя и Алексей, Смоленск

Отзыв о курсе йогатерапии в Москве. Катя и Алексей, Смоленск

Отзыв Кати:

Здравствуйте всем! Меня зовут Катерина. Мне 28 лет. Живу в деревне. Йогой начала заниматься еще когда жила в городе. Общая продолжительность тренировок около двух лет. Изначально причиной занятий было оздоровление и смена образа жизни. Постепенно поняла что йога-нечто большее. Занималась у разных преподавателей, разных школ. Искала единый образ и простоту. О Йога — детоксах узнала давно, но не было возможности поехать в Таиланд. Недавно здоровье снова стало давать сбои, на этот момент, я уже не занималась йогой так как раньше, не было систематичности, была просто зарядка из примитивных упражнений, не было наставника.  (далее…)

Отзыв инструктора: Юлия Буренок, Алматы

Отзыв инструктора: Юлия Буренок, Алматы

Инструктор йоги Юлия Буренок

Юлия Буренок, июль, 2013,
отзыв о программе обучения у Татьяны Мариной, инструкторский курс

Опыт работы инструктором: работала инструктором йоги 4 года в Алматы. Обучалась йоге, посещая различные семинары и уроки. Искала себя в разных направлениях: аштанга-йога, йога Айенгара и т.д.

Длительность курса: у Татьяны Мариной на курсах инструкторов я занимаюсь и стажируюсь в течение года.  (далее…)