+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com

Йога и массаж при проблемах пищеварения

На этой странице даны подробные уроки по йоге и самомассажу для решения ряда проблем с пищеварением.

Застои желчи (дискинезия), проблемы с печенью, поджелудочной.
Гастрит, запор (спастический и атонический). Диспепсия, рефлюкс, изжога.

(далее…)

Эмоциональные ошибки прошлого ✨ Техника работы с сознанием

Как часто мы совершаем подобные ошибки: то накричали на друга, то обидели маму своей грубостью, а может даже ударили кого-то..

Этот груз нам совсем не нужен, так как он тянет за собой всё новые и новые ошибки. (далее…)

Еда — фундамент долголетия?

Еда — фундамент долголетия. И бессмертия, за которым так гоняются учёные.

В видео я расскажу подробнее, почему это так. От чистоты тела зависит возможность человека самовосстанавливаться.
— а значит, быть здоровым и жить долго.

(далее…)

Йога терапия при сколиозе, улучшения без операции, комплекс асан (видео)

Йога терапия при сколиозе, улучшения без операции, комплекс асан (видео)

Асана на берегу моря

Аня начала заниматься у меня в 2008 году со сколиозом в 74 градуса. В тот момент вместо уже назначенной операции и корсета, без которого уже не возможно было обходиться, она выбрала йогу (корсет Аня сняла с первых же занятий и не носит до сих пор). На данный момент этот показатель продолжает постоянно изменяться в лучшую сторону, но очень зависит от образа жизни и интенсивности занятий.

О комплексе асан: Любой комплекс асан даже для здоровых людей, а тем более этот, является индивидуальным и рекомендуется выполнять только после консультации с йогатерапевтом с учётом всех особенностей именно вашего сколиоза и организма.

Также очень важным в лечении сколиоза является комплексный подход в асанах (индивидуальный комплекс для каждого, корректирующийся со временем) и специальное питание. (далее…)