+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com
Йога в 57 лет. Отзыв Веры после первой недели детокса

Йога в 57 лет. Отзыв Веры после первой недели детокса

Йога после 50 лет (7)

Моя встреча с Татьяной принесла мне настоящую радость жизни. Я приехала к ней в Домодедово всего на неделю проведать дочь Олюшку, которая обучается здесь здоровью.

Мне 57 лет. В этом возрасте мы начинаем приобретать диагнозы, спешим в больницы… А там? Километры очереди, одни лекарства сменяющие другие. А ещё интереснее услышать от доктора: «А что вы хотели в ваши годы?» И ведь не возмущаемся, идём на поводу… (далее…)

Йога после инфаркта и удаления щитовидной железы

Йога после инфаркта и удаления щитовидной железы

Ольга и Алексей Волковы, Владивосток, Детокс в январе 2013.

Алексей после инфаркта и операции на сердце, с высоким давлением, избыточным весом, на ежедневных таблетках от давления и холестерина. Таблетки мы убрали сразу. Давление, холестерин и работа сердца нормализовались, что подтверждено анализами.

У Ольги удалена щитовидка и она начинала заниматься боязливо, осторожно, постепенно преодолевая боли в спине. (далее…)

Йога и оздоравливающее питание. Кулинарная книга долгожителя, практические рекомендации

Йога и оздоравливающее питание. Кулинарная книга долгожителя, практические рекомендации

Оздоровительное йоговское питание

Скачать «Кулинарную книгу долгожителя» целиком в формате PDF можно тут.

Глава 7 «Практические рекомендации»

Премудрости правильного питания достаточно хорошо изучены и знакомы современному миру. Но абсолютно все целители мира, стремящиеся научить человека правильно питаться, сталкиваются с мощной психологической преградой: привычкой питаться неправильно и во вред здоровью.  (далее…)

Первые занятия йогой в йога-кэмпе Паттайи. Комментарии и отзывы новичков

Первые занятия йогой в йога-кэмпе Паттайи. Комментарии и отзывы новичков

Это надо видеть, как у тех, кто никогда не занимался до этого йогой, вырастают крылья от радости ощущения собственного тела, совершенно меняется взгляд, походка.. Это главная радость для меня в моей работе. Техника полной йоги помогает помолодеть и жить не дряхлея. Нина и Ира занялись йогой впервые в жизни. После всего 9 дней занятий изменения в состоянии ощутимы. Читаем отзывы, написанные Ирой и Ниной.

Ирина Зленко, 54 года, Паттайя.
На начало курса были боли в суставах и атония кишечника.
Отзыв о работе над собой и результатах за 9 дней:  (далее…)

Йога против дряхлости, прокамия

Йога против дряхлости, прокамия

Татьяна Марина, йогатерапевт, 69 лет

Прокамия, предотвращение старческой дряхлости в любом возрасте – это одно из качеств, которое  приобретает человек, занимаясь йогой. Представьте себе: вам уже 100 лет, а мышцы крепкие и вы носитесь как паровоз. И ничего не болит. И это не сказка. Почему даже активные физически (дача, лыжи по выходным, тренажерный зал, бассейн, пробежки и т.п.) с возрастом дряхлеют? Главный враг еда, а именно: белок (мясо, рыба, яйцо) и тяжелые углеводы (молочное, мучное), что тоже по сути белок. Азотистые шлаки от белка засоряют мышцы, кровь сгущается и начинается старческая немощь скелетных мышц, в которые энергия при такой еде уже не может проникнуть.  (далее…)