+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com

йога и контроль эмоций

Только две стороны во всей нашей жизни: «да-да» и «нет-нет», черное и белое, день и ночь, позитив и негатив, создание и разрушение… эмоции и разум. В нашем организме могут хозяйничать, равно как  эмоции, так и разум. Эмоции активны всегда – они живут в теле. Разум, живущий вне тела, в ауре активен, когда объединяется с телом нашими стараниями. 

Механизмы объединения разума и тела не под силу психологии, эта квантовая составляющая человеческого организма разработана в йоге. Понятие чакра относится к квантовому строению человека. Каждая чакра предоставляет нам возможность выбирать необходимые качества и управлять собой. Например, чакра, муладхара, расположенная в основании позвоночника. Одна ее сторона представляет: гнев, жадность, заблуждение, расчетливость, чувственность, приобретательство. Все это воплощается, если наше сознание живет на эмоциональном уровне.

При этом перегибы этих качеств в человеке рано или поздно приводят его к парализации. Много ел, гневался часто, копил и копил материальные богатства, забывая о себе и приходит инсульт со спастикой мышц. Другая сторона этой чакры: усиление жизненной энергии устойчивость к болезням, бодрость, выносливость, решительность.

Эти качества будут при нас, если разум хозяйничает в теле. Любого парализованного можно поднять, научив его йоговским техникам самоуправления.

Чакра свадхистхана в основании половых органов. Эмоциональная ее сторона: ограниченность сознания, отсутствие сострадания, желание разрушения, презрение. Все это относится к сексуальному маньяку, который наслаждается страданиями и разрушением жертвы.

Эмоциональная распущенность может сделать маньяком любого из нас. Разумная (медитативная) сторона свадхистханы: способность использовать созидающую и сохраняющую энергию, чистое искусство, чистые отношения, свобода от страха, похоти, гнева, жадности, ревности, зависти.

Как лечить сексуального маньяка? Очень просто: заставить его заниматься йогой. Многие преступники сами, откопав в себе разумную сторону, становятся праведниками, но им не верят, хотя такое возможно. Причина любой болезни – ограничение сознания эмоциями. Как подняться на разумный уровень?

Спросите у йоги. Займитесь йогой. Начинайте с малого. Например: приходит человек вечером с работы. С порога начинает как попало разбрасывать вещи, сразу в холодильник, наедается  и на диван под телевизор. В итоге растолстение и куча болезней.

Это эмоциональный уровень сознания.

Можно по-другому. Пришел вечером домой после работы. Переоделся не торопясь, сложил вещи. Выпил свежеприготовленного сока, во время лег спать.

Постепенно привыкается быть разумным и не поддаваться на любую провокацию, не опускаться на эмоциональный уровень.

Рекомендую заглянуть:

©Татьяна Марина, йогатерапевт. Копирование материала запрещено.