+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com
Йога после инфаркта и удаления щитовидной железы

Йога после инфаркта и удаления щитовидной железы

Ольга и Алексей Волковы, Владивосток, Детокс в январе 2013.

Алексей после инфаркта и операции на сердце, с высоким давлением, избыточным весом, на ежедневных таблетках от давления и холестерина. Таблетки мы убрали сразу. Давление, холестерин и работа сердца нормализовались, что подтверждено анализами.

У Ольги удалена щитовидка и она начинала заниматься боязливо, осторожно, постепенно преодолевая боли в спине. (далее…)

Причины, лечение и профилактика гипертонии

Еда меню иллюстрация

Гипертония возможна у любой доши: у ваты, питты, капхи. И ведёт она себя при этом по-разному. Но причины одни и те же у всех трёх дош — это еда, эмоции и лень-матушка. Эти три причины — своеобразный замкнутый круг, убийственный хоровод возле любого человека. (далее…)

Депрессия, невроз. Результаты йога-терапии. Отзыв о курсе

Депрессия, невроз. Результаты йога-терапии. Отзыв о курсе

Йога для пожилых в Таиланде
Людмила, 55 лет, 2 месяца на программе «Детокс»

Состояние на начало курса: вегетососудистая дистония, депрессия, невроз. Ежедневные ночные панические атаки, бессонница, учащение пульса, скачки артериального давления то вверх, то вниз. Плаксивость, состояние страха. Антидепрессанты.

Состояние на конец курса:

Почти месяц я была на сыроедении.

1. Я похудела на 8 кг, прошла отечность, чувствую себя очень легко.

2. Перестала плакать, моя нервная система восстанавливается.

3. Самое главное — это то, что я с первого дня занятий отказалась от всех таблеток (антидепрессантов) и по сей день ни разу их не принимала и не собираюсь принимать, а поначалу было сильное желание вернуться к таблеткам, но техники йоги помогали мне справиться с плохим состоянием даже по ночам.

4. Нормализовалось давление и пульс.  (далее…)

Гипертония. Две разные истории из практики йога-терапевта

У гипертоников разных аюрведических типов (ватта, питта, капха) это заболевание протекает по-разному и курсы йогатерапии для них тоже разные.

Вера, 50 лет, 20 лет живёт с гипертонией ватта типа. Это означает, что меняй не меняй питание — не в коня корм — давление всё равно скачет. Ватты очень чувствительны к погоде, к различным негативным ситуациям и известиям — тотчас подскакивает давление. (далее…)

Аритмия, высокое давление. Оздоровление без лекарств, отзыв после курса йога-терапии

Йогатерапия: Аритмия, высокое давление

Валентин, 73 года, Новосибирск. Отзыв в августе 2007: В 1997 году, после перенесённого гриппа, я заболел миокардитом. Проблемы с сердцем продолжались до августа 2007 года, когда я впервые прошёл курс йога-терапии. После 12-дневного курса исчезла аритмия, давление стабилизировалось до нормального 120х80, снизился вес, талия уменьшилась от 102 см до 93 см. Этому способствовало и правильное питание. Главное, я спокойно ушёл от приёма лекарств (ежедневный В-блокатор контроль).  (далее…)

Йога при гипертонии вата-питта типа, ожирении и шейном остеохондрозе

Ольга, 60 лет, гипертония, ожирение, шейный остеохондроз. Казахстан, город Караганда.

В течение последних двух лет у Ольги появились головные боли и временами резкие и неожиданные повышения  артериального давления. Принимала только таблетки от головной боли, давление лекарствами не снижала. Во время кризов неосознанно массировала шею, так как ощущала в ней тяжесть, давление снижалось, головная боль утихала.

Начала заниматься йоговскими асанами в одной из студий г. Караганды, попутешествовала по Индии, заинтересовалась йогой. Ольга — журналист, интересный человек и приятный собеседник, от природы любознательна и инициативна. Она из того типа людей, у которых разум близок к активности и которые, не дожидаясь полной разрухи в организме, начинают действовать для улучшения своего состояния, принимают без страха и без колебаний новые условия жизни и заново рождаются.  (далее…)

Похудение и оздоровление с помощью йоги. Истории из практики йогатерапевта

Випассана в горах АлматыСережа (59 лет) приехал из Новосибирска на программу Йога-Детокс с приличным до неприличия багажом: вес в районе 120 кг при среднем росте, талия 126 см, диабет второго типа, гипертония, одышка, беломор, привычка поесть вкусно и побольше, несгибаемые артрозные отечные и болезненные колени, дома мог передвигаться только за рулем.

По профессии Сережа врач – реаниматолог, он приехал похудеть, избавиться от болей в коленях и от таблеток. Так вот попал в нашу реанимацию несколько другого типа. На программе с 7 до 13 часов мы занимаемся йоговскими техниками: асаны, пранаямы, медитации, мудры… Даже в таком состоянии как у Сережи они возможны и показаны. (далее…)

Ожирение, гипертония. История оздоровления из практики йога-терапевта

Альбина, 38 лет, ожирение, гипертония. Лишних килограммов немного, всего 9, но гипертония с кровотечениями из носа, что характерно для питта типов. И здесь свои трудности. Альбина захотела сразу перейти на соки — не терпелось похудеть, но не тут-то было.

Питта показывала характер: давление стойко держалось несколько дней, приходилось добавлять в рацион овощные салаты, чтобы питту «обмануть.» Важно было перетерпеть эти первые безрадостные дни: в асанах только релаксы, специальное дыхание, потеря веса идёт крайне медленно как у всех поголовно питта типов, а с питанием вообще ювелирная работа: «шаг вперёд, два назад.»  (далее…)

Ожирение, слоновость. История из практики

Татьяна, 60 лет, рост 162 сантиметра, вес почти 120 кг, ожирение, слоновость, 30 лет на таблетках от гипертонии и на сердечных снадобьях.

В 2008 году она побывала у меня на Детоксе на Алтае. Большая любительница поесть, не выходила из квартиры уже 3 года — не хватало сил. А ещё говорят почему-то что еда сил прибавляет. Кое как погрузили её в автомобиль, а в избе на Алтае мы набивали дополнительные ступеньки, чтобы помочь ей войти… (далее…)