+7 985 067 09 26 t.yogatherapy@gmail.com
Тугоподвижность позвоночника, остеохондроз, грыжи дисков. Лечение йогой

Тугоподвижность позвоночника, остеохондроз, грыжи дисков. Лечение йогой

йога при Остеохондрозе и грыже дисков

Людмила, 49 лет. Остеохондроз, грыжи дисков.

Людмила приехала ко мне на 28-дневный Детокс в 1997 году и привезла с собой невероятный позвоночник. Таких позвоночников я не встречала никогда. Она делала шаг правой ногой – позвоночник заваливался на правую сторону, шаг влево – валился влево. Мышцы спины будто отсутствовали. При этом женщину изнуряли постоянные боли в спине при ходьбе.

Оказалось, что она целый год принимала мануальные процедуры, чтобы избавиться от мучительного остеохондроза. Сама – располневшая бизнес-вумен, вечно за рулем, ходить некогда (ради чего живем?). Убойная еда, вот и помер позвоночник и от него остался один остеохондроз. Как это у нас до сих пор не отстегиваются блоками отдельные части тела?  (далее…)

Сколиоз, синдром Марфана. Отзыв о курсе оздоровления йогой без операции

Сколиоз, синдром Марфана. Отзыв о курсе оздоровления йогой без операции

Олег, 18 лет, рост 192 см, вес 56 кг. Сколиоз нижнего отдела позвоночника — угол 99 градусов, приличный рёберный горб, синдром Марфана, пролапс сердечных клапанов.

В декабре 2010 Олег прошёл 10-дневный Детокс у меня в Алмате. Приезжали с мамой из Улан-Удэ. Во время курса питались вегетарианской едой по моей рекомендации и ежедневно занимались в зале по 6 часов: асаны, дыхание, медитативные упражнения, мудры.

За 10 дней окружность мышц на икрах и на верхних частях рук увеличилась на 1 см, рост стал больше на 2 см, то есть — 194 см. Это означало, что позвоночник слегка выпрямился. Вес прибавился на 2 кг. Укрепились мышцы спины. Работы было много и Олегу и мне. Мама Олега занималась вместе с сыном — постройнела, научилась асанам, правильному дыханию, освоила вегетарианскую кухню. Получив от меня рекомендации для самостоятельных занятий, они уехали домой в Улан Удэ.  (далее…)

Кифоз, лечение йогой, комплекс асан

Инструктор йоги и йогатерапии из Новосибирска Ирина предлагает комплекс асан для тех, у кого кифоз.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nTJvdfOxsQU

©Татьяна Марина, йогатерапевт. Копирование материала запрещено.