С 03 по 17 августа 2011 года у меня Детокс на Северном берегу озера Иссык-Куль в пансионате Бай Сан (пос. Кош Кол, Киргизия).
Из Алматы до места мы добрались на маршрутке за 6 часов. Поселились в коттедже-срубе с удобствами в 150 метрах от озера. Нас семеро, в одной спальне 4 кровати в другой 3.
(далее…)
Истории из моей практики (йогатерапевт Татьяна Марина):
Сережа, 11 лет, ожирение, вес больше нормы на 12 кг. 2004 год.
Мама у Серёжи врач. Когда я впервые встретилась с Сережей, он был закормлен сладостями, мучным. Заниматься физкультурой сложно с таким весом, плаванье не помогает.
И отправила его мама ко мне на Детокс в горы в Алматы. Предварительно при встрече мы всё обговорили, Сережа знал, что его ждет непривычная еда, прогулки в горах, йога, масса трудностей. На второй день под вечер Сережа, разговаривая с мамой по телефону, расплакался: «Не могу такое кушать». Мама попросила к телефону меня и предложила найти для Сережи психолога. Так, чтобы слышал всхлипывающий Сережа и мама, я сказала, что психолог – это я и горы, через день мы отправляемся на пять дней с палаткой в соседнее ущелье, там и аппетит на простую еду будет получше и с потом килограммы будут уходить. (далее…)
Денис, 23 года, 2008 год, Алматы. Комок в груди, тоска, безразличие к окружающему. Дома и на работе всё нормально, но постоянная физическая усталость. Одна из причин: расставание с любимой девушкой.
(далее…)
Татьяна Марина, 74 года. Йогатерапевт с 1997 года. Организатор йога-центров и оздоровительных йога-треков в России, Таиланде, Казахстане и Гималаях (Непал), инструктор горного туризма.
Направление в занятиях: классическая йога М.Патанджали, йога-терапия. Оздоровление и укрепление организма с помощью хорошего пинка йоги. (далее…)
Татьяна Марина, 74 года. Йога-тренер по оздоровлению с 1997 года, инструктор горного туризма (Москва, Непал).
"Порой решительный шаг вперед является результатом хорошего пинка под зад."
