Простатит — серьёзная угроза мужику. Это для него страшнее драки и войны. Это намного неприятнее брюзжания жены и её измены.
Официальная медицина давно признала его неизлечимым, симптомы глушит, конечно, но ненадолго.
Откуда этот простатит свалился на современных мужчин, таких элегантных, блистающих неотразимым гламуром, не перегружающих себя тяжёлыми физическими нагрузками? (далее…)
Асаны поднимают тонус всего тела, укрепляют кости, мышцы, выправляют осанку, поднимают энергетический уровень.
Асана — это правильное положение тела, исключающее болезни, устанавливающее нормальную циркуляцию энергии в теле с акцентом на определённые органы. По большому счёту асаны способствуют гармонии тела и духа, то есть усмиряют эмоции.
Асана — это не просто определённая поза, мёртвая скульптура, это управление телом с помощью разума, при этом для эмоций не остаётся места и они как и тело «набираются ума». (далее…)
Пранаямы — распределение энергии в теле с помощью дыхательных упражнений.
Например: пранаяма, очищающая кровь при диабете, алкоголизме, инфекциях и отравлениях, повышенной температуре тела (нормализует её без лекарств); пранаяма, которая спасёт вас, если вы поперхнулись; пранаямы, которые помогут утихомирить боли, очистить от слизи и шлаков голову, улучшить память, нормализовать внутричерепное давление, добавят энергии в ослабленные органы; пранаямы, которые согреют вас в лютый мороз на улице даже без тёплой одежды, либо охладят в непереносимую жару и т. п. (далее…)
Работая с рассеянным склерозом, я убедилась, что в случаях разрывов и контузий спинного мозга с парализацией конечностей любой давности можно восстановить неработающие участки спинного мозга и функции конечностей, но это очень кропотливый труд — и йогатерапевта и больного.
Случаев рассеянного склероза или травмированных позвоночников в моей практике было много. У одних полностью восстанавливались утраченные функции и двигательные, и сенсорные, причём на томографе отслеживались позитивные изменения нервной ткани. Другие, едва начав восстанавливаться, бросали из-за лени и из-за того, что привыкли быть инвалидом: родственники ухаживают, пенсия приличная идёт, незачем напрягаться и т. п. Третьи не выдерживали страданий по привычной еде. Четвёртых не поддерживали члены семьи… (далее…)
Человеческий организм устроен так что в нём постоянно существует тяга к приятному и отвращение от неприятного — так формируются вредные привычки. Но более разумный выбирает не то что приятно а то что избавляет от неприятностей.
Соль — это первое, что я рекомендую убрать из питания полностью. Немного объясню почему именно — чем вредна соль?
Соль — прекрасное дезинфицирующее средство, но наружное. Животные лижут и сплёвывают соль, очищая полость рта. Когда-то у меня занималась йогой девушка — тренер по верховой езде. Она рассказывала о том, что работники не любят дни, когда в конюшни выкладывают куски соли, потому что всё помещение заплёвано слюной животных. (далее…)
Татьяна Марина, йогатерапевт, 69 лет
Прокамия, предотвращение старческой дряхлости в любом возрасте – это одно из качеств, которое приобретает человек, занимаясь йогой. Представьте себе: вам уже 100 лет, а мышцы крепкие и вы носитесь как паровоз. И ничего не болит. И это не сказка. Почему даже активные физически (дача, лыжи по выходным, тренажерный зал, бассейн, пробежки и т.п.) с возрастом дряхлеют? Главный враг еда, а именно: белок (мясо, рыба, яйцо) и тяжелые углеводы (молочное, мучное), что тоже по сути белок. Азотистые шлаки от белка засоряют мышцы, кровь сгущается и начинается старческая немощь скелетных мышц, в которые энергия при такой еде уже не может проникнуть. (далее…)
Самая опасная еда – это эмоции. Да, от радости человек может умереть от остановки сердца. Это очень сильно. Поэтому надо уметь разумно радоваться, красиво эту эмоцию распределить по всему телу, чтобы мы прямо чувствовали, мы внутри вибрировали: (далее…)
Что подразумевается под сверхспособностями, где они находятся? Для чего они нам даны? Как научиться ими пользоваться? И нужно ли?
Умение переносить непереносимую жару и холод, сверхсильные физические нагрузки, солнечную и другую радиацию, останавливать и запускать вновь сердце, мыслью переносить тело в любое место, мгновенно исчезая «здесь» и появляясь «там», уменьшать вес и перемещаться по воздуху как дирижабль, силой мысли перемещать предметы, энергией мысли быстро заживлять раны и останавливать кровотечения (человек — самовосстанавливающаяся система), «видеть» сквозь стены, отрастить потерянную руку, ногу… (далее…)
Татьяна Марина, 74 года. Йога-тренер по оздоровлению с 1997 года, инструктор горного туризма (Москва, Непал).
"Порой решительный шаг вперед является результатом хорошего пинка под зад."
