Добро пожаловать в мой блог!
Читайте, изучайте, мотивируйтесь и занимайтесь!Йога в 57 лет. Отзыв Веры после первой недели детокса
Моя встреча с Татьяной принесла мне настоящую радость жизни. Я приехала к ней в Домодедово всего на неделю проведать дочь Олюшку, которая обучается здесь здоровью.
Мне 57 лет. В этом возрасте мы начинаем приобретать диагнозы, спешим в больницы… А там? Километры очереди, одни лекарства сменяющие другие. А ещё интереснее услышать от доктора: «А что вы хотели в ваши годы?» И ведь не возмущаемся, идём на поводу… читать далее…
Любой может стать любым. Бизнес Молодость.
Мне поручили ответственное задание: заниматься йогой с молодыми предпринимателями из реалити-проекта БМ «Любой может стать любым» (инстаграм: @reality.bz) читать далее…
Йога после инфаркта и удаления щитовидной железы
Ольга и Алексей Волковы, Владивосток, Детокс в январе 2013.
Алексей после инфаркта и операции на сердце, с высоким давлением, избыточным весом, на ежедневных таблетках от давления и холестерина. Таблетки мы убрали сразу. Давление, холестерин и работа сердца нормализовались, что подтверждено анализами.
У Ольги удалена щитовидка и она начинала заниматься боязливо, осторожно, постепенно преодолевая боли в спине. читать далее…
Первые результаты лечения сколиоза 3-й степени йогой. Отзыв Вики и Лены
Я давно хотела заняться йогой. Мне посчастливилось познакомиться с йогатерапевтом Татьяной Мариной. Я написала ей по поводу лордосколиоза у моей сестрёнки Лены, которая уже целый год носила корсет для выпрямления позвоночника и ей предлагали операцию. Операцию мы не хотели. Пять месяцев я занималась йогой заочно у Татьяны и помогала сестрёнке выполнять её рекомендации по исправлению сколиоза. В июле я привезла сестру к Татьяне в Домодедово из Красноярска на йога-детокс на месяц. читать далее…
Про правильное оздоравливающее питание: сыроедение и реальность
В рассказах о здоровом питании и сыроедении не нужна никакая статистика и теория. На самом деле никто на нашей планете не знает точно каким образом организм усваивает белок или витамины, кто мы на самом деле — вегетарианцы, сыроеды или всеядные животные. Сначала писали много книг о том, сколько калорий человек должен поглощать каждый день, потом калории заменили витаминами, потом энзимами и тп, но на самом деле никто не знает точно как именно усваивает пищу наш организм.
Потому что организм — это живая система, не подвластная собственному мизерному кусочку, который мы называем мозгом. читать далее…
Отзывы инструкторов. Анна Ахметчина, Санкт-Петербург
Анна Ахметчина, инструктор йоги, Санкт-Петербург.
Что нового взято с этого курса: За это время, благодаря чуткому руководству, наставлениям и поддержке мудрого учителя, значительно улучшила практику асан. Вставать в мост из положения стоя даже не мечтала и перевороты в мост из ширшасаны, пинча маюрасаны, адхо мукха врикшасаны — а здесь всё получилось. Волшебство какое -то!
Не давалась эка пада раджакапотасана, но и её освоила. Уменьшилась и перестала меня пугать боль в пояснице, стала понятной и преодолимой. читать далее…
Причины бокового амиотрофического склероза. Лечение БАС с помощью йога-терапии
БАС — редкое заболевание, 1-3 на 100000. Но гибель человека при этом неизбежна… Неужели не найти лекарства? Но лекарство давно известно древней аюрведе — это еда, то есть наше любимое развлечение в современном мире. Но не только развлечение. Иногда всё же мы ею лечимся.
Мы ведь чаще всего знаем что нужно есть, чтобы похудеть — и наоборот. В природе также существует подходящая еда для заболевших БАС, чтобы они выздоровели. К сожалению (как и в похудении) без общих рецептов — каждому больному только его персональный рецепт. И при этом учитывается его физическое состояние, психологический настрой и самое главное — его квантовая конституция. Иначе еда не сможет быть лекарством. читать далее…
Здоровое питание и еда для болезней
Еда в нашей жизни — это первый друг и помощник на все случаи. Нервничаем — успокаивает. От нечего делать варим, жарим и едим, чтобы не валяться на диване, а хоть как-то подвигаться.
Кончается еда дома — закупаем в магазинах и на рынках, то есть, тоже двигаемся, а движение — это жизнь. Мысли о еде заполняют всё наше ментальное пространство и таким образом, еда всегда под рукой. читать далее…
Как йога излечивает болезни
Если сказать просто то все болезни у человека на теле формируются чрезмерными эмоциями и обильной едой. А йога защищает от тяжёлых эмоций и от непомерной еды. читать далее…
Рассеянный склероз излечивается позитивным образом жизни и йогой
Рассеянный склероз. Причины его в том, что миелиновые оболочки, травмированные эмоциями не успевают воспроизводиться. Потому что эмоции идут сильные и постоянные (переживания из-за неудач, обиды и т. п.). И всё это ложится на запущенное тело: загрязнённое едой чрезмерной, со спазмированными мышцами. Тело, которое сидит часами в офисе, на учёбе, на диване… Или забивает свои мышцы в спортзале. читать далее…
Сыроедение — не диета, а лекарство
В Индии, Непале и в некоторых других местах еду набирают и кладут в рот руками. Ложки и вилки считаются оскорблением еды.
Это отголоски очень древней традиции, когда еду брали только руками, собирая съедобные плоды, и ели, не отваривая и не обжаривая, придерживая её лишь руками. То есть, это было реальное, настоящее, первозданное сыроедение: сырые овощи и фрукты. Индийцы еду варят и жарят, а потом едят руками уже изуродованные природные плоды. Потому что ложкой нельзя — оскорбление еде! А жарить можно? Это даже не оскорбление, это убиение даров природы. Здесь от древней традиции сыроедения остался лишь гуманный способ брать то, что едим руками. читать далее…
Как избавиться от хронической усталости
За последние 20 лет своей практики я заметила, что не так давно появившаяся в мире хроническая усталость постепенно превращается в депрессию с паническими атаками, сердцебиениями, если лечить усталость таблетками.
Таких больных у меня было много и мне удалось тщательно разобраться в причинах. читать далее…
Причины, лечение и профилактика депрессии
Депрессия — это болезнь ваты, и если её избыток, то проявления депрессии бывают довольно тяжёлые, особенно панические атаки по ночам.
Ваты как известно, космические фантазёры, мечтатели, недостаточно воспринимающие земную реальность. К тому же они очень эмоциональны.
Причины, лечение и профилактика гипертонии
Гипертония возможна у любой доши: у ваты, питты, капхи. И ведёт она себя при этом по-разному. Но причины одни и те же у всех трёх дош — это еда, эмоции и лень-матушка. Эти три причины — своеобразный замкнутый круг, убийственный хоровод возле любого человека. читать далее…
Причины, лечение и профилактика инсульта
Люди отличаются друг от друга не только телосложением, но и так называемой квантовой конституцией в зависимости от преобладающей доши, то есть системы управления физиологией (ваты, капхи, питты). читать далее…
Бесплодие: причины, лечение и профилактика. Заметки йогатерапевта
Почти до начала 21 века ко мне с бесплодием практически не обращались, как будто его и не было в качестве серьёзной проблемы. Но в последние годы бесплодие — это цунами. Всё больше молодых пар уже до 30 лет отроду обращаются ко мне как к йогатерапевту с репродуктивной недостаточностью: непроходимость труб у женщин, недостаток сперматозоидов у мужчин…
Практически все врачи-гинекологи ставят всем им одну причину: наследственность. Но вот парадоксы из моей практики. Все из обратившихся ко мне, обречённые на неустранимое бесплодие и направленные на ЭКО восстанавливали репродукцию после моих йога-детоксов. читать далее…
Отзывы из йога-кэмпа. Татьяна Денисова, Москва
Отзыв Татьяны Денисовой после инструкторского курса и оздоровительной программы Перезагрузка йогатерапевта Татьяны Мариной:
Я проходила обучение у Татьяны Алексеевны в апреле 2014 года. Приехала в йога-кэмп уже ближе к ночи, уставшая от длительной дороги. Когда меня привезли к месту назначения, то после знакомства с Татьяной и обустройства, я пошла осмотреть территорию. Даже ночью, когда при фонарях мало что видно в незнакомой местности, я подумала, что это место очень красивое. Когда же я проснулась утром и осмотрела территорию уже при утреннем свете, то поняла, что попала в рай. читать далее…
Про наш йога тур к Базовому лагерю Аннапурны. Непал, Гималаи
Это фотоотчет из моего последнего восхождения к Базовому лагерю Аннапурны. За неделю трека пройдено около 80 км, набор высоты с 1300м до 4123м. А сейчас я ушла в четвертый трек за последние 5 месяцев. Это я к чему: возраст энтузиазму не помеха. Странствующий йогатерапевт Татьяна Марина, 69 лет.
Наш йога трек к Базовому лагерю Аннапурны начался в Покхаре. Да, это то самое лучше место для йоги и здоровья в мире. Как я считаю. Потому что воздух, горы, обилие свежевыжатых соков и спокойствие. И конечно, возможность ходить в треки по самым высоким горам мира — Гималаям. читать далее…
Татьяна Марина, 74 года. Йога-тренер по оздоровлению с 1997 года, инструктор горного туризма (Москва, Непал).
"Порой решительный шаг вперед является результатом хорошего пинка под зад."
