Что такое аура? Это наше энергоинформационное поле, половинка, которая вместе с физическим телом образует то, что мы называем живым организмом. У ауры очень много обязанностей. Она посредник между физическим телом и энергией Космоса. В ауре живет наш разум, силам которого нет предела, надо лишь научиться пользоваться этими силами.
Человек состоит из физического тела и ауры, у которых конкретные свойства и обязанности. В физическом теле живут эмоции, а в ауре живет разум. Посредником между физическим телом и аурой является аджна чакра, так называемый третий глаз. А в нем живет воля, помогающая привести в гармонию эмоции и разум. (далее…)
Овладев йоговскими практиками, человек не только становится здоровым, неуязвимым, но и научается безошибочно диагностировать себя без приборов. Что такое прибор? Это подсистема по отношению к человеку, созданная его руками. Как подсистема может диагностировать систему, то есть человека? (яйца курицу не учат). Прибор диагностирует человека как неживую машину, определяя только его параметры. (далее…)
Встаньте в тадасану, ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, руки вытянуты вверх.
Наклонитесь вперёд, не сгибая коленей, кисти рук положите под стопы. Держите голову вверх, спину прогнутой.
Вернитесь в тадасану.
Эффект: Тонизирует органы брюшной полости, печень, селезёнку. Растягивает заднюю сторону тела более интенсивно, чем падангуштхасана и падахастасана.
Рекомендую заглянуть:
Природные условия и обстоятельства в нашей жизни постоянно меняются, порой стихийно и непредсказуемо.
От снега, дождя, жаркого солнца, холода спасают тёплые дома, зонтики, кондиционеры, обогреватели, одежда — наши собственные адаптационные способности не нужны. Зачем, спрашивается, природа нам их раздавала? (далее…)
Напомню, что у нас всего три вида пищи: еда, воздух, восприятия.
Гигиену еды и дыхания я уже описала, теперь хочу описать гигиену восприятий. Восприятия — это работа мысли. Мы есть то, что думаем.
Мы можем воспринимать окружающее либо разумом, либо телесным умом (эмоциями). На всех грандиозных шоу, представлениях, увеселительных мероприятиях, спортивных состязаниях, тусовках и т. п. мы воспринимаем происходящее эмоциями то есть, телесным умом. Чаще всего, если таких восприятий «выше крыши», мы чувствуем после них опустошение и усталость.
(далее…)
Второй вид нашей пищи — воздух, с его помощью мы дышим, поддерживая в организме энергообмен. Во время вдоха энергия поступает в главный пранический поток через солнечное сплетение — ворота праны. Во время выдоха распределяется по всему организму с помощью других потоков.С выдохом из организма выносится информация во внешнее энергопространство о состоянии организма и его нуждах.
По правилам пранаямы выдох должен быть достаточно продолжительным и не короче вдоха. В йогатерапии есть такое понятие: длина дыхания — это расстояние, на котором невесомая пушинка реагирует на вдох или выдох.
(далее…)
Гигиена в переводе с греческого — «здоровье».
Если коротко: гигиена — это уход за собой. Какие мы знаем примеры этого ухода.
1. Пять принципов ухода у даосов:
1. Категория причин — физические.
Нарушение равновесия биологических элементов и первичных энергий тела (неправильное питание, ограничение подвижности частей тела относительно друг друга, то есть, деградация сочленений тела — суставов, травмы).
Лечение: диета, растения, йогатерапия, хирургия в крайних случаях.
Степени зашлакованности организма по таблице немецкого учёного Рекевега.
(далее…)
Татьяна Марина, 74 года. Йога-тренер по оздоровлению с 1997 года, инструктор горного туризма (Москва, Непал).
"Порой решительный шаг вперед является результатом хорошего пинка под зад."
