Добро пожаловать в мой блог!

Продолжительность нашей жизни измеряется количеством времени.

Человек состоит из молекул – плоти и из квантов энергии – ауры.

У человека даже во сне заведён и работает мотор на нейтральной скорости: аура не спит, её колебания всегда на службе жизни хозяина своего. Когда мы не спим, бодрствуем, то наши эмоциональные восприятия – это как подгазовка заведённому мотору, ускорение нашей жизни.

Кто много газует – мало живёт.  читать далее…

Понятие счастья в йоге абсолютно прагматично, без мистики. То есть, счастье – явление кармическое, полностью зависит от нашего поведения: заработал – оно будет, не заработал – не жди, зарабатывай.

Имеется в виду работа над собой, совершенствование себя. Вот рекомендации от йоги. Для достижения безмятежного счастья, нужно уметь правильно проявлять в реальности такие психические качества:  читать далее…

Одним из главных философских аспектов йоги является вопрос о счастье.

По йоговскому определению счастлив человек, который благодаря своей проницательности и мудрости, умеет отличить:

1) Действительное от нереального – пустые мечты вместо использования того, что есть.  читать далее…

Восьмая ступень йоги – самадхи.

Долгая концентрация интуитивного внимания на объекте медитации рано или поздно приводит к озарению, постижению истины, экстазу узнавания – Эврика! Просветлению.

Это состояние, при котором воспринимается не зрительный образ объекта, а сумма всех его существенных качеств, смысл, суть.

Это экстаз гения, размышлявшего много времени, интуитивно изучавшего незнакомый объект и наконец познавшего новую истину. Это Ломоносов, Эйнштейн, Тесла и многие другие.  читать далее…

Седьмая ступень йоги – медитация. То есть, длительное размышление о предмете, явлении, процессе.

Не просто созерцание, а непрерывное познавание до полного понимания его сути, при этом никакие другие объекты не присутствуют в сознании.

Принцип медитативности постоянно помогает нам в житейских ситуациях: Если концентрируемся на том, что делаем, то удача будет на славу.  читать далее…

Шестая ступень йоги – дхарана. Концентрация внимания, искусство сосредоточения мысли и силы.

Удерживание внимания на одном объекте помогает управлять эмоциями, не реагировать на провокации.

Если вас кто либо обижает плохими словами и вам захочется вдруг ответить покрепче – не спешите: быстро выдохните и задержав дыхание, внимательно рассматривайте деталь одежды провокатора, который очень ждёт ответной негативной реакции от вас, он невольно задумается под вашим разглядыванием: что-то у меня не так? И угомонится, притихнет, забудет про вас.  читать далее…

Пятая ступень йоги – пратьяхара.

Уведение эмоций под контроль сознания, то есть, либо полностью от них уйти, медитируя или впадая в сон. Или частично их успокоить, уменьшить их силу, не предпринимая никаких действий, замирая в медитативной неподвижности.  читать далее…

Четвертая ступень йоги – пранаяма.

Поддерживание и оптимальное распределение колебаний праны в теле с помощью контроля дыхания.

Умение без одышки, спокойными и продолжительными вдохами и выдохами дышать даже во время физического напряжения, чтобы длина дыхания была минимальной и не растрачивалась впустую продолжительность жизни от интенсивного и напряжённого дыхания.  читать далее…

ТРЕТЬЯ ступень йоги – асана.

Точка зрения Б.К.С. Айенгара: практика асан без принципов йамы и нийамы – это просто акробатика.

Асана – правильные положения тела в пространстве. Это позы, сочетающие в себе устойчивость и удобство, расположение тела в пространстве без подпорок, гармоничное включение всех мышц.

Например.  читать далее…

Первая ступень в системе йога – йама, воздержание, ограничение, контроль межличностных отношений.

Принципы: не навреди, будь правдивым, контролируй плотские желания и сексуальную активность. Не принимай незаслуженных даров.

Йама – это отрицание убийства, лжи, воровства, жадности, алчности. Если всё это убрать из себя, то остаётся только любовь к миру.  читать далее…

Вся система йога укладывается в так называемый восьмеричный путь – восемь ступеней, каждая из которых учит контролю эмоций, управлению собой в разных ситуациях.

ПЕРВАЯ ступень – йама, воздержание, ограничение, контроль межличностных отношений, любовь к миру.  читать далее…

Предметом йоги является ум, сотканный из энергии нематериальный объект, хотяфизики называют энергию особой формой материи.

Но все техники йоги абсолютно прагматичны, без мистики.

Ум – читта в общем смысле. Он включает три категории:

1) МАНАС – индивидуальный ум, обладающий способностями и возможностями внимания, выбора, отвержения. Это колеблющаяся часть ума, результат работы органов чувств, эмоции всех уровней: страсти, мысли, логические рассуждения, то есть телесный ум.  читать далее…

В наше время йога – очень модный досуг.

Помимо классики появилось много модернизированных разновидностей йоги, плодов современной фантазии.  читать далее…

Самая великая наша гордыня – игнорирование высших сил, которые готовы нас охранять и поддерживать наше здоровье если мы хотя бы иногда пребываем в состоянии разумности. В обычной эмоциональной жизни мы чаще всего этим силам противостоим, подменяя их внешними воздействиями, плодами нашей гордыни, а потом свои неудачи сваливаем на экологию.  читать далее…

Итак, Карма – причина, Судьба – следствие. Карма – семена, Судьба – урожай. Карма – наши действия, Судьба – их результаты.

То есть, судьбу каждый человек вправе строить себе сам – какую построил из своих кармических действий, такая и будет.  читать далее…

Мы воспринимаем окружающий мир и себя органами чувств.

Это эмоциональные восприятия: страсти, мысли, логические рассуждения. Хорошо, если эмоций в меру.

Именно способы восприятия мира и себя сотворяют человека.  читать далее…

В процессе дыхания воздух становится для нас одним из видов пищи, содержащей кислород.

Процесс дыхания – это выдох и вдох.  читать далее…

Сырые и варёные продукты питания очень разные на вкус. Потому к сыроедению либо привыкать надо без приправ, извращающих естественный вкус, либо как делают начинающие сыроеды: готовят блюда из сырых продуктов по старому привычному типу, чтобы получить мешанину с привычными вкусами.  читать далее…